毎日、同じアミノ酸を摂取し続けると体に悪いと聞きま

質問

毎日、同じアミノ酸を摂取し続けると体に悪いと聞きました。

アミノ酸とはオメガ3とか必須アミノ酸とか毎日飲むサプリメントとして売られていますよね。

1つのアミノ酸を毎日取ることは医学、薬学的に推奨されていないはずなのになぜ医薬品メーカーはこういうアミノ酸のサプリメントを売っているのでしょうか？

体に害になるというか悪いんですよね？なぜ分かってて売るんですか？

回答No.1

noname#214841 · ベストアンサー

まづ「オメガ3」についてですが、これは通常「不飽和脂肪酸」について使はれる用語です。DHAなど。うしろから３番目の炭素原子が二重結合になる、といふ意味です。

アミノ酸といひましても、多くの種類があります。肉や骨などの蛋白質をつくるために必要なアミノ酸は、基本的に20種類です。そのうち必須アミノ酸とよばれるものは、体内で作り出すことができません。しかし、極端な偏食をせず、ふつうに食事をしてゐれば、充分にまかなへます。

＞1つのアミノ酸を毎日取ることは医学、薬学的に推奨されていない

さきほど書きました20種類のアミノ酸（特に必須アミノ酸）は、常に必要なものです。毎日摂るべきです。しかし、サプリメントとしてのむのは、不可解です。病気の治療でかたよつた食事しかできない場合などには、有効かもしれませんが、一般には不要です。害になるかどうかについては、はつきりとはわかりません。食事として摂取するのが自然な姿ですので、特別な理由もなく、サプリメントをのむのは、弊害があるかもしれません。

＞アミノ酸のサプリメントを売っているのでしょうか？

利益が目的だからです。それが理由のほとんどです。

お礼

みなさん回答ありがとうございます