アミノ酸の摂取による効果
よくアミノ酸が～～～～mg配合と書かれたスポーツドリンクを目にしますが、生理学的にはどういったメリットがあるのでしょうか？？
アミノ酸が体脂肪分解に働くTCAサイクルの速度を高めるということは理解できるのですが、それならば、タンパク質を摂取しても同じではと考えています。タンパクはアミノ酸に分解されて吸収されるので。
特に、アミノ酸１０００mgという表示は言い換えればタンパク質１ｇ。もっとも優れたタンパク（AAスコアにおいて）で構成される卵１個で、７グラム近いタンパクが摂取可能です。
今、自分で思いつく
”タンパクでの摂取”と比べた場合の
”アミノ酸摂取のメリット”は
(1)吸収速度 (2)体内のアミノ酸バランスの維持
です。
この予測が正しいのか、正しければその効果の程度について知りたくて質問します。
お礼
ありがとうございました。