寝る事は体によい？

質問

彼女が暇さえあれば、寝てばかりですが、食生活はよくないのに４４歳なのにスタイル良くて
肌もキレイです。やはり寝るのは良い事？彼女インスタントラーメンばかりたべてます。

回答No.1

dogs_cats · ベストアンサー

PM１０時～AM２時が成長ホルモンが分泌される時間帯らしいのですが、睡眠状態である事が必要なのだそうです。
寝る子は育つじゃなくて、寝る子は綺麗もあるのでしょうね。
ラーメンばかりは、後で後悔する事になるかも・・・病気＆肥満

お礼

ありがとうございました

回答No.9

stmstj

寝ることは思ったよりも体力を使うことがあります。
寝疲れという言葉もあります。
余りにも寝過ぎであれば筋力の低下もありますので、多少の運動を勧めてもいいと思います。

お礼

ありがとうございました

回答No.8

kngyk

疲れて休みが必要なのではないでしょうか。
だとすると、無理に起きているとその分調子が来るのではないでしょうか。
特に問題ないようであれば今のままでいいと思います。

お礼

ありがとうございました

回答No.7

ootemon

寝ないよりはやっぱり寝たほうが体にはいいでしょうね。
人によって体質があるので寝ることで体調を保ってる人もいるかもしれませんね。

お礼

ありがとうございました

回答No.6

noname#231796

寝ていれば確かに、余計なストレスにもさらされず、十分な休養がとれますからね。

お肌の大敵紫外線にもあたらないでしょうし(窓辺の陽がサンサンと降り注ぐ位置で毎日寝ていれば別でしょうけれど)、起きていて下手にケーキとかを食べるよりは、インスタントラーメンだけ食べて寝ていた方がカロリー的には低いかもしれません。

お礼

ありがとうございました

回答No.5

tkycpt

寝る時間帯や睡眠の質にもよると思います。
肌質はその人によるので誰もが寝ればそうなるとは限りません。

お礼

ありがとうございました

回答No.4

noname#235638

寝るのはいいことなんですけど
暇があれば寝る・・・というのは、結局
ダメージを受ける時間が少ない。
結果的に肌がきれい。

そいうことかと思いました。
実は、寝るのがいいのではなくて
寝るからダメージも受けない・・・では？

お礼

ありがとうございました

回答No.3

tzd78886

人それぞれですから、うっかり真似をすると豚の様な体形になる可能性も高いです。

お礼

ありがとうございました

回答No.2

takefutsu

寝るのはたしかに美容にメリットはあります
http://www.lorealparisjapan.jp/go_beyond_beauty/cat_skincare/758

ただ、夜以外でも寝てばかりなのはあまりよくない気もしますが・・・。
特異体質かもしれませんね

お礼

ありがとうございました