ヨーグルトのサプリメントって効果ありますか？

質問

カスピ海ヨーグルトを毎日食べるとお腹の調子が良いです。
でも、ヨーグルトはすぐなくなるので買いに行くのも面倒なので
ヨーグルトのサプリメントにしようかと考えています。

ちょうどカスピ海ヨーグルトには、サプリメントタイプがありました。

お財布の面でもこちらの方が安いかも？
とも思っています。

ただし、カスピ海ヨーグルトは、生ものなので
菌が生きているというのは理解できるのですが、
サプリメントにしても大丈夫なの？
同じようにこうかはあるのかな？

と言った点が気になります。

もちろん、効果があるから売り出されているとは思いますが、
カスピ海ヨーグルトのサプリメントの善玉菌のチカラを
実際に利用された方はおられますか？

効果があった、なかったなど、
良かった点、悪かった点などをお聞きしたいと思います。

よろしくお願いいたします。

回答No.3

noname#205450

ビフィズス菌は低温や乾燥に強いので、
フリーズドライという製法で作られてると思われます
眠っていてほとんど活動しないような状態なので長期保存が可能になります

病院で抗生物質と一緒に乳酸菌の錠剤も処方されることがあり、以前から効果が認められてます

実際の使用した効果ですが、錠剤ではなく普通のヨーグルトの話なら
いつも臭いおならをしてた家族が毎日ヨーグルトを取るようになってあまりしなくなりましたよ

回答No.2

noname#230414

サプリメントは効果は無く.十分栄養をとっている人は害になります。

果物や野菜・ナッッ類・豆類・低脂肪の乳製品を食べて運動する。

回答No.1

STAX217A

あると思えば、あります。