ベストアンサー 特保マークなしのヨーグルト 2009/06/05 09:43 特定保健用食品のマークがないヨーグルトは腸内の善玉菌を増やす効果無しですか？ 「生きて届くビフィズス菌」と書かれてあるのは嘘なんでしょうか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー yuyuyunn ベストアンサー率41% (20359/48650) 2009/06/05 11:06 回答No.1 こんにちは まずはこちらを http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/hokenkinou/hyouziseido-1.html http://www.white-family.or.jp/healthy-island/htm/repoto/repo-to439.htm 認定されなかったのかそれとも届けていないのかはわかりませんが http://www.megmilk.com/customer/index.html 質問者 お礼 2009/06/06 17:51 3つもURLを貼ってくださってありがとうございました。 わざわざ検索してくださったんですよね。感謝感謝です。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我その他（健康・病気・怪我） 関連するQ&A ヨーグルトはトクホマークがついていないと効果がないのでしょうか？ ヨーグルトは体にいいといいますので、毎日ヨーグルト（プレーンの５００ｇ入りを、小分けにして毎日）を食べています。 でも、トクホマークがついているものには、低脂肪のものや無脂肪のものがないのです（脂肪分はできるだけ避けたいので・・・）。 ですので、無脂肪や低脂肪で、トクホマークのないものを買うべきか、それとも脂肪分のことは気にせずトクホマークのあるものを買うべきか迷っています。 あと、疑問なのが、ヨーグルトによって、使用している乳酸菌の種類が違うので、その菌の違いと体への効果がどう違うのかわかりません。 菌が違っても、体内への効果（整腸作用とか）は、かわりないのでしょうか？ アドバイス宜しくお願いいたします！ ヨーグルト 整腸（お通じを良くする、腸内の善玉菌を増やす）目的で、市販のヨーグルトを毎日食べています。 今は、食事の後にデザート感覚で食べているのですが・・ いつ食べるのが1番効果があるのでしょうか？ カルシウムの吸収なら、他の食事と一緒に食べる方が消化吸収が良いと思います。 でも、整腸が目的なら、ビフィズス菌が生きたまま腸まで行き届く必要がありますよね。 それなら、消化吸収の良くない空腹時？ それとも寝る前が良いのでしょうか？ ご存知の方、よろしくお願いします。 ヨーグルトのビフィズス菌含有量について さいきん、腸内環境改善のためにビフィズス菌のサプリメントを摂っています。 そのサプリメントには１包あたり５０ｍｇのビフィズス菌が含まれているとの表記があります。 わたしはヨーグルトもたまに食べるのですが、どのヨーグルトにも、ビフィズス菌の含有量が書かれていません。インターネットで調べても情報が見つかりません。 ヨーグルトの方がコストが安くつくなら、ヨーグルトを食べたいのですが、情報がなくて困っています。 どなたか、一般的なヨーグルトに含まれるビフィズス菌の量が分かる方はいらっしゃいますか？ 夜が怖い？不眠を克服する具体的な方法 OKWAVE コラム ヨーグルトにハチミツ入れても大丈夫？ 私はよくプレーンヨーグルトを健康のために食してしるのですが 酸味があるので食べやすいよう、ハチミツを加えています。 ところがあることに気がつきました。ハチミツには菌を殺す作用が あるとのこと！？で、ヨーグルトに含まれる腸に良いとされる さまざまな菌類（善玉・ビフィズス・クレモリス）はハチミツに よって消えてしまわないのかと心配になりました。 もしご存知の方いましたら 教えてください┏○))ペコリ 腸のビフィズス菌はどうしたら増えるんですか 花粉症改善には腸内のビフィズス菌を増やすのも効果的だそうなんですが、 具体的に何をすれば増えるんですか？ 私は牛乳やヨーグルトがあまり好きじゃないです。 ちなみにキムチは乳酸菌だそうですが、キムチも苦手です。 サプリメントは信じてないです。 ヨーグルト以外で何を食べれば腸内のビフィズス菌は増えますか？ ビフィズス菌と乳酸菌 どちらが腸内環境に良い ビフィズス菌と乳酸菌 どちらが腸内環境に良いのでしょうか？ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 腸内フローラの主な舞台である大腸で 炎症を起こす原因となっている悪玉菌をやっつけるのが善玉菌。 実は大腸の善玉菌である、ビフィズス菌と乳酸菌の割合は なんと99.9％がビフィズス菌で、0.1％が乳酸菌。 あまり知られていないことですが 大腸の善玉菌のほとんどがビフィズス菌であり 悪玉菌をやっつけ、腸内フローラのバランスを 良好に保つ大切な役割を果たしています。 武術 整体 ヨガ ピラティス 薬局で販売されてるビオフェルミンＳと 病院のビオフェルミン錠剤 どちらがいい？ http://www.koneko2222.xyz/article/476550814.html 乳酸菌は生きていなければ意味がないのでしょうか？ 最近、「ヨーグルト」、「乳酸菌」、「免疫力」という言葉をよく見聞きします。 私はヨーグルト愛好家ですし、免疫力アップにも関心があります。 そこで、疑問が生まれました。疑問は２つです。 乳酸菌は生きていなければ意味がないのでしょうか？ 食べた乳酸菌が腸に住み着き善玉菌になるのでしょうか？ いろいろ調べましたが、免疫力アップとか整腸作用とかの効果期待するには、「腸内善玉菌を増やす」ことが必要、ということはわかりました。 では善玉菌を増やすには、どうしたらいいのか？ わかったのは、 「腸内善玉菌を増やすには、エサとして食物繊維を摂取するのがよい」 「ヨーグルト等の乳酸菌はそのまま腸に住み着かない」 「整腸作用のためには死体の方がカサが増えるので死んでいた方が効果的」 「通常乳酸菌は胃酸や熱でほとんど死んでしまう」 といった情報です。 錠剤の乳酸菌は当然生きていないし、ヨーグルトも加熱して調理したら死んでしまいます。 最近は、細胞膜かなにかを厚くして胃酸にも耐えて腸まで届く乳酸菌、とか宣伝文句はいろいろありますが、こうした健康食品は大変高価です。毎日摂取するには高すぎます。 健康のために普通にヨーグルトとかの乳酸菌食品をとっても、生きた乳酸菌が腸まで届かないから意味がないのでしょうか？ 生菌の薬もあるようですが、病気でないと処方されません。 本当に、乳酸菌は生きて腸まで届かなければ効果はないのでしょうか？ また、食べた乳酸菌が腸で生きていることで、善玉菌になるのでしょうか？ ヨーグルト 飲むヨーグルトと固形のヨーグルトはどちらが消化にいいですか？ 腸にいい菌(ビフィズス菌など)をきちんと吸収できるのはどちらですか？ 粉末や錠剤の乳酸菌 チョコレートや錠剤の乳酸菌や、 ビフィズス菌は本当に効果ありますか？ ヨーグルトで摂取しないと生きて腸内まで届く気がしません。 ヨーグルトの菌が生きているかの見分け方について ヨーグルトには乳酸菌が含まれているが生きている乳酸菌とは限らず、 乳酸菌の死骸しか入っていないこともあると聞いたような気がします。 死骸でも善玉菌を増やす効果があり、健康に良いのは知っていますが どうせなら生きている乳酸菌を取りたいです。 そこで質問なのですが生きている乳酸菌が入っている商品かどうかを見分ける 方法はありますか？ またもしかしたら「ヨーグルトに入っている良い菌≠乳酸菌」かもしれませんが ヨーグルトに入っている体によい効果を与える菌全般を乳酸菌とさせてください。 ヨーグルト菌の効果について いつもヨーグルトメーカーでカスピ海ヨーグルトを作っているのですが、カスピ海はクレモリス菌FC株1種類です。 市販の400g入りのヨーグルトはビフィズス菌Bb12/サーモフィルス菌/ブルガリクス菌などいろんな菌種が混ざっていますが、同じように 市販のR-1乳酸菌やクレモリス菌とR-1やビフィズス菌と一緒に混ぜて、ヨーグルトメーカーで作ってもうまく出来るのでしょうか？ 乳酸菌はそれぞれに強い効能がありますので、もし混ぜたらいろんな効果が得られるのではないかと思いました。 ご存知の方教えてください。 ビフィズス菌をふやしたい タイトルにもあるとおり、腸内のビフィズス菌をふやしたいと思っています。 しかし、食品やサプリメントなど、たくさんあるのでどれにしようか迷っています。 腸内にビフィズス菌を増やすためには何がおすすめでしょうか? 自分はどう見られている？年齢と見た目のギャップが気になるあなたへ OKWAVE コラム 善玉菌を増やす食べ物・飲み物を教えてください 腸内の善玉菌を増やすのにはどんなものを摂取したら効果的でしょうか。 定番はヨーグルトだと思いますが、食べても乳酸菌が胃酸で死滅して腸まで届かないみたいですね。 でも、その死骸は既に済んでいる善玉菌の餌にはなるみたいですが。 オリゴ糖がよいみたいですが、好きなヨーグルトに甘味としてオリゴ糖を混ぜて食べれば効果ありでしょうか。 他にニンニクも少量なら効果があるとか。 ご経験上、これを食べたり飲んだりしたら効果があったよ、というものがありましたら教えてください。 実践します。 【医学】おならが臭いと悪玉菌が腸内に多く、おならが 【医学】おならが臭いと悪玉菌が腸内に多く、おならが無臭だと善玉菌が腸内に多いって本当ですか？ 納豆、キムチ、ヨーグルトの善玉菌を大量に食べたあとに、ゆで卵を2個食べた後のおならは硫黄の臭いがする臭いおならが出ます。 これってゆで卵2個のせいで、納豆、キムチ、ヨーグルトの善玉菌が全滅したってことですか？ そんなゆで卵に善玉菌を殺すような殺傷能力があるように思えません。 善玉菌を増やしたはずの腸内にゆで卵を投入ぢたら悪臭のおならが出るのは腸内はどういう状況でしょうか？ ヨーグルト善玉菌の共生 最近はカスピ海ヨーグルトや、ＬＧ２１などさまざまな機能を持ったヨーグルトが出ていて、私も色々食べているんですけど、それらのヨーグルトのさまざまな善玉菌がそれ同士で上手く共生していくことはできるのでしょうか？ 悪玉菌が善玉菌によって減っていくなら、善玉菌同士でも種類が違うと競争が起きて強いもの１種が残ってしまうのでしょうか？ だとするとヨーグルトも色々食べるよりどれか１種を決めてそれを食べ続けるのが良いのでしょうか？だれか教えてください。 麹菌について 腸内の善玉菌としては、ビフィズス菌や乳酸菌が有名ですね。麹菌は甘酒を作る際に活躍しますが、甘酒を飲めば、生きたまま腸に入って、そのまま善玉の腸内菌として、生き続けるのでしょうか。それとも腸内に入れば死滅してしまうのでしょうか。というのもどうせ死んでしまうのなら、甘酒を高温の湯（６０度以上）で薄めて飲んでも同じ（それ以下の温度の湯で薄めるのと）かなと思うのですが、いかがでしょうか。酒をつくる酵母菌についても同じことが言えるのではないでしょうか。 ヨーグルトについて 便秘で困ってます。腸内環境をよくするにはヨーグルトがいいと聞きますが何とか菌は腸まで届かずに死んでしまうなど聞いたことがあります。 市販されてるヨーグルトで菌が死なずに腸まで届く、生きて働くヨーグルトはどの商品ですか？ ヨーグルト おはようございます。 ヨーグルトについて質問です。 最近では無脂肪ヨーグルトや低脂肪ヨーグルト、普通のヨーグルト・・・いろいろありますよね？？ あれは脂肪分が違うだけで乳酸菌や善玉菌などのヨーグルトの効能に差が出るのでしょうか？？ 腸まで届くビフィズス菌 ビフィズス菌は胃酸に弱く、腸まで届かないと聞きます。 また、胃酸でやられてしまうが、その死骸が腸の善玉菌の栄養になるため、結果、善玉菌を増やす働きをするらしいとも。 そこで、質問。 ではなぜ、「腸まで届くビフィズス菌」と謳ったヨーグルトや乳酸菌錠剤が売られているのでしょうか。 ・腸まで届かない乳酸菌飲料と届くもので違いはあるの? ・「腸まで・・・」の錠剤なんかは、遠まわしに（直接には言っていない）胃酸で死んでしまうので、そのようなものは効果がないような説明の仕方をしていますが、どうなんでしょう。 質問の理由 腸まで届くものの方が、効果がありそうな気がするが、概して高いため。いつも迷う。 ヨーグルトのビフィズス菌 ヨーグルトのビフィズス菌はカレーなどに入れて加熱すると死んでしまうんでしょうか？ また、にんにくなどの殺菌力のあるといわれている食品と胃や腸の中で一緒になると死んでしまうのでしょうか？ バカな質問ですみませんが、知っていらっしゃる方よろしくお願いします。 注目のQ&A 「You」や「I」が入った曲といえば？ Part2 今も頑なにEメールだけを使ってる人の理由 日本が世界に誇れるものは富士山だけ？ 自分がゴミすぎる時の対処法 妻の浮気に対して アプローチしすぎ？ 大事な物を忘れてしまう 円満に退職したい。強行突破しかないでしょうか？ タイヤ交換 猛威を振るうインフルエンザ カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 デンタルケア 婦人科・女性の病気 心の病気・メンタルヘルス 性の悩み その他（健康・病気・怪我） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど インターネット回線 プロバイダ、光回線など
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