- ベストアンサー
虚弱体質ですぐ風邪を引きます 疲労回復 免疫アップ
色々、漢方は服用していますが 疲労回復 免疫アップにはどんなものが いいとおもいますか？ ミネドリン などアミノ酸は良いでしょうか？ 心身ともに弱いです 何か良い方法があれば教えてください
- tgbyhnujmi
- お礼率5% (191/3406)
- ヘルスケア(健康管理)
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
スムージーとか青汁とか、ゴマなどを取るのほうが良いと思います。 漢方、薬は胃が荒れてしまいます。 それと一時的な作用、間に合わせにしかなりません。 食事をしっかり取りながら考えたほうが良いと思います。 後、睡眠とかちゃんと取らないと免疫力は落ちるし 足を冷やすとわりかし病気になりやすいです。 なので、睡眠を十分に取るのと足を暖めておくのは必須です。
その他の回答 (1)
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
回答No.1
食事改善
