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うつなのか甘えや怠けなのかわからないけど死にたい
- 今年24で大学生ですが、1年浪人して1年留年してさらにもう1年留年も確定しています。
- 実質ニートで、大学に通わずに家にいることが多くなっています。
- やる気が起きず、ゲームの興味も無くなってきました。生活費が無駄になっていると感じ、自殺の方法を考えるようになりました。ただ、甘えているだけなのかうつなのか分からず、皆さんの意見を聞きたいです。
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＃５です。 補足拝読しました。 そういうご事情があったのですね。 何かしら関係はしてくると思います。 こう言っては何ですが、通常の家庭とは少し違う環境で育たれたわけですし… ただ、やはり私はプロではないので、ここであまりカウンセリングっぽいお話は控えさせていただきますが（間違った方向へ導いてしまう可能性があるので…） 私自身がカウンセリングを受けたことで、過去に親に対して感じていたことに間違いがあったことや、自分に対して許せなかった部分を許すという過程などを経て、自分への信頼を回復できたということがありました。 なので質問者さんも、その辺りをどこかで相談してみるといいかもしれません。 ちなみに対面カウンセリングは結構高い（１時間で１万円とか）のですが、電話だともうちょっと安いところがかなりあります。 これについては具体的な機関はご質問からは離れますし、回し者だと思われかねませんので（笑）企業名などは伏せますが、検索すれば色々出てくると思います。 あとは無料で「いのちの電話」や「よりそいホットライン」など、電話は繋がりにくいですがメール相談などもあったはずです。 無料のところなら気軽に色々ハシゴ（？）できると思いますし、そういったところを探してどんどん話を聞いてもらううちに（ちなみに、人間相手なので当たり外れは結構ありますが…）何か気持ちが開けてくるかもしれませんよ。
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- k205t
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ここの質問をしてくることから、うつではありませんね。 ただの怠け者です。そして甘えです。 なぜ大学に行かないのですか？ 勉強をするために行ったのでは？ まず日本の国の大学生は、遊ぶ為に大学に行くって感じです。でも海外じゃ勉強をするために大学に行きます。 そこが日本と海外の違いです。 もし大学に行きたくないのなら行かなければいいと思います。そして仕事をしろと言いたいですね。 そして甘えがあるので、まず家を出ることです。そして自分で家賃を払って、光熱費も払ってやって下さい。 実家から、かなり遠い所の方が良いと思います。
- ueue3131
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最近の「新型うつ」は、苦手なものに取り組もうとするときに その症状が出るそうです。 甘えや怠けだと思って 周囲や自分自身が その行動を厳しく責めてしまうと 症状は強くなり 結果的に治るのが遅くなります。 意見を言えない家族に対して 「大学を辞めたいと」か 言えないですよね。 どんなに苦しくても・・・。 家の人に 自分の思いを言えない・・・。 だから、あなたは 病気になってしまったのです。 問題の解決のためには 次のことが必要だと考えます。 (1) 病院（心の病気について相談に乗ってくれるところ）をさがして 相談に行く。話を聞いてもらうだけでも 症状が改善することもあります。 (2) 大学をやめて、今の生活にひと区切りつける。 このままの生活を続けると 本当に引きこもりになる可能性があるからです。 (2)については、そもそも家族に意見を言えない相談者さんとしては 言い出すのが難しいですよね。 方法としては、まず、信頼できる大人に 入ってもらって あなたと一緒に ご家族に あなたの気持ちを伝えてもらうことが 必要だと思います。 あなたの身近に 信頼できる大人の人は いませんか？ 高校時代の先生でもいいし 親戚のおじさんとか おばさんとか・・・。 病院の先生でもいいと思います。 どんなにあなたが 苦しんでいるかを 家族に分かってもらうことが必要です。 そして、大学をやめて 今のバイトでもいいので 仕事に就くことが 大事かと思います。 今 あなたと社会をつないでいるのは そのバイトだけですよね。 そのアルバイトには 唯一 あなたの居場所があるということではないでしょうか。 とっても 素晴らしいことです。 それさえもない人は 本当に 自分の部屋に引きこもるしかありませんから。 「ストレス社会」と言われる現代 どんなに健康な人も 頑張り屋の人も ふとしたことがきっかけで 心を病んでしまうということは あるものです。 大事なのは 自分の心と体の声をよく聞いて 決して無理をしないことです。 せっかく大学に入ったのに それを やめてしまうことは 確かに もったいないことかもしれません。 でも、本当に 病気がひどくなると 歩くことも 立ち上がることも 苦しくなってしまいます。 外に出て働ける力が まだ残っている 今が 最後のチャンスだと思います。 まとめます。 勇気をもって ・病院にいく ・誰かに相談して 家族に思いを伝える ・大学を辞めて働く・・・ ということを お勧めします。 相談者さんの心が 元気になりますように！
鬱病かどうかまではちょっとわかりませんが、希死念慮が出ている時点でいわゆる「正常な状態」ではないことは考えられると思います。 ご質問文から感じただけですので、ご自身で違うと思えばスルーして頂いて構わないのですが ひょっとしてご両親との関係で今までに何かありましたか。 ご両親について気遣う反面、会話や意見を言うことができない、というのが気になりました。 私はカウンセリングのプロではありませんが、自分がカウンセリングを受けた際に 「心の問題は幼少期の両親との関係が原因になることがある」ということを知り、自分にも当てはまっていました。 なのでこれを解決することで、現在抱えている問題も良い方向に向かっています。 質問者さんももし心当たりがあればカウンセリングに行ってみるといいかもしれません。 今は電話でも簡単なカウンセリングや相談ができたりしますので、外部と接触するという意味でもそういうことをしてみるといいのではないでしょうか。
補足
実は母親が2歳くらいの時に出て行って父親とその実家で暮らしています。 父親の妹（叔母さん）とおばあちゃんが母親代わりをしてくれましたが叔母さんが怖くて仕方ありませんでした。（身体的な暴力はない） こういったことも関係してくるんでしょうか？
- mimazoku_2
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それは『うつ』ではありません。 単に「飽き性」なだけです。 で、何も無くなったから、「もう死のうか」という安直な考えに至っているだけ。 「怠け」というより「サボリ」ですね。
- Gusdrums
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バイトへ行けるのだから、引きこもりではないでしょう。 その辺りが、まだ救いだと思うよ。 まず考えてみることは、誰でも面白いことなんて少なく、辛いことや、気がかりなことを抱いて生活しんだよ。 貴方だけが辛いんじゃないってこと。 それより貴方、考えすぎ、気にしすぎ、なんだから、 少しずつでも気分を緩和させていくとした意識を持つようにしよう。 心労してんだよね、少し何も考えず期間を自分で決めて、ゆっくり休息してみては、要点は期限だけは自分で管理することなんだよ、いいですか。 無理の無い程度で、少し休んから、落ち着いたときにでも、もう一度やってみよう(緩和すること)でいいんだ。 少しずつでも落ち着いてくる感情なり自分なりを感じ取れれば、前進だと思うこと。 時には、少しでも開き直ってみて、一度気分を整えてみよう、 不要な考えを捨て去れってこと。 焦ることがダメなんだよ。
どう見ても、うつではないですよね。 発想が正常ですもん。 親に迷惑かけてる罪悪感や後ろめたさ、自分の情けなさへの怒り。 そりゃあ、同じ状況ならぼくも同じことを考える。 とはいえ、選択肢は２つです。 大学の勉強頑張るか、大学やめて働くかです。 とにかく動いてみないと何も変わらない。 動いてないと、頭だけがグルグル回って死にたい気持ちがどんどん膨らむ。 あなたの状況を甘えとみなすか、怠けとみなすか、うつとみなすか。 そんなことはどうでもいいです。 動かないと変わらないということに変わりはありませんから。
本当にうつなら、バイトなんて行けないでしょうね。 バイトだけは行けるとかはありませんから。 全て同じ症状がでて、初めて病気だということです。 生活費等がかかるから自殺の方法を考えたりするのも、面倒だから、その方法が一番なのではと思ってるだけですよ。
お礼
みなさん回答ありがとうございます。 ここでまとめて伝える形になってしまいますがすいません。 調べた結果、叔母からの精神的虐待によるアダルトチルドレンでした。 現在カウンセリングを受けています。 これから自分を自分自身で変えていければと思います。