二度寝っていいの？悪いの？

質問

いつも目覚ましで起きられず二度寝してしまいます。

二度寝はいい。というサイトや二度寝はだめ。というサイトがあるのですが、ほんとはどうなんでしょう。

また、悪いものだとしたら防ぐ方法はありますか？

回答No.2

noname#203921

二度と寝してその後何か支障があれば悪いことでしょうし何もなければ悪いことではないでしょう。

それは個人個人の問題です。

回答No.1

k-josui

いい、悪いではなく、ほぼ寝過ごします。