両肩の関節の痛み

質問

ドラッグストアでパート勤務を始め、半年ほど過ぎました。
自分の背より高い所から品だし用の重たい荷物をおろしたり、上げたりしています。

少し前から両肩の関節の痛みがあります。特に右肩が痛いです…
朝起きる時に右手をついて起きあがろうとすると痛みます。
目覚まし時計を止めようと寝ながら右手を上にするのも痛みます。
洗濯機の中の洗濯物を取り出すのに右手に力をいれるのも痛みます。
気のせいかもしれませんが、右手に少し力が入らないような気もします…

中学生の時テニス部に入っていて、素振りをした時にゴキッとなって整形外科に行き、注射？を打たれました。
診断結果までは10年ほど前の事なので覚えていません。
高校時代から今のパートをするまでは、肩に負担のかかる運動やバイトはしていませんでした。
今のパートで肩に負担かけてるなぁと思っていました。

何かの病気なのでしょうか？
それとも肩に負担をかけすぎたのが原因なのでしょうか…？

明日の午後整形外科に行くつもりですが、とても不安なので同じような経験のある方や、知識のある方どんな事でもいいので教えて下さい。

病院に行くのだからこんな事聞くのは無駄などのコメントはご遠慮下さいm(_ _)m

回答No.2

kitamura rusei（@rusei）

ストレッチ、おすすめですよ。
わたしも４０肩で両腕が上がらないことがありましたが
ストレッチを毎日していたら、いつの間にか治りました。
そのときは病院は行っていないです。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません(>_<)

病院に行ったら、石灰？が少したまっているとの診断でした。
寒くなると痛むようで、最近は少し暖かくなってきたので痛むことはほとんどありません。

ありがとうございました。

回答No.1

check-svc

年齢が書かれていないので断定はできませんが、肩関節周囲炎　いわゆる五十肩（年齢によっては四十肩とも言う）の症状に似ていると思います。

もしそうだとすれば、人によっては痛くてたまらない時期もありますし、治るまでに1年以上もかかるひともあります（自然治癒）。
整形外科的治療法は対症療法だけです。
痛いからと言って動かさずにいると固着してしまうので、動く範囲で動かさねばダメです。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません(>_<)
年齢は27歳です。
あのあと病院に行ったら、石灰？が少したまってるねと言われました。
寒くなると痛むみたいです。
だんだんと暖かくなってきた今は、ほとんど痛むことはなくなってきました！

ありがとうございました。