頚椎・両肩関節廃用性障害の痛みから早く開放されたいのですが。

質問

頚椎・両肩関節廃用性障害の痛みから早く開放されたいのですが。
　５０歳の男性ですが、２ヶ月前頃から両腕の付け根辺りが痛くなり、毎日近くの医院へ通って、マイクロ、低周波、首の牽引のリハビリを行って、痛くない範囲で首、腕、肩を回したりしていますが、一向に良くなりません。１ヶ月程前に整形外科を受診し、「頚椎・両肩関節廃用性障害」と診断されました。腕を後ろに回す時、うつ伏せになる時、手を伸ばす時には足がつった時のような激痛を感じます。従って、一人で服を着替えることができません。また、寝る時には両腕のひどい痛みで寝ることもできません。痛み止めも何種類か飲みましたが痛みは治まりませんでした。
　お忙しい中、まことに申し訳ありませんが、是非、痛みを取る治療法があれば、ご教示くださいますようお願いいたします。

回答No.2

syugeisakura

３ヶ月前に肩をムリにひっぱる事故に遭いました。
2ヶ月安静にしていたら
夜、寝ようとベッドに休むと肩から腕に激痛が出始めました
腕も半分しか上がりません。
夜痛みで眠れず一週間泣き続けて整形外科の肩専門に行きました。
その日にOTというリハビリでも
作業療法という部門で＜アイロン体操＞を教えてもらいました。
http://www.4050kata.net/ch4/iron.htm
その日の夜に、激痛から多少痛みが薄れてました。
日を追うごとに痛みが取れてきました。
コツは＜絶対痛くないようにがんばる＞ことです。
痛みが出ると逆効果です。
動かせないなら、前傾で何も持たず、腕を下に垂らしてもいいくらいです。
腕の重みでも肩の関節が多少鍛えられます。
私は痛くないようなら午前午後５分くらいから始めました。
今は気が向いたらちょこちょこやってます。
アイロン体操始めて一ヶ月
まだまだ動く範囲が狭いですが、夜の痛みはほとんど無くなってます。
痛みを感じるほどやると炎症がおきて逆効果です
今、毎日やっても効果のない運動は貴方には適してない運動かも？
痛まない程度で、一回の時間は短時間で試してみてはいかがでしょう？
今は痛み止めは飲まずに過ごせてます。

回答No.1

o120441222

廃用性ということは筋力などが落ちているのだと思いますが、痛みの原因について医師からどのような説明を受けましたか？筋力的なものが原因であれば、これという治療方法ないかもしれません。筋力はご自分で運動等されなければ付きませんので。

ほかに持病があればその関係もあるかも知れませんし、肩の動きが悪ければその影響もあるでしょう。痛みだけを取りたいのであれば、鍼もいい選択肢かもしれません。しかし即効性は期待できないと思います。

医師と相談して治療をお勧めになってください。