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夫婦関係と子育てのストレスによるうつとは？
- 結婚して子供もいますが、子供は最近反抗期で、酷いモノのいいようです。
- 旦那も口が悪く、全て命令口調。でも、私は争うことが嫌いなので、旦那の言うことは黙って聞き、言うとおりにやっています。
- 私は毎日家事をし仕事をし、家族の酷い口調に耐えています。黙っているとよく涙が出ます。自分は価値の無い人間ではないか、と思ってしまいます。こういう考え方は、鬱なのでしょうか。実は母親が精神の病気を患っているので、自分もそうなのではないかと思っています。これは放っておくとどうなるのか、幻聴や幻覚が見えたりするのか・・怖いです。
- mid6515
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- 心の病気・メンタルヘルス
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お母様が精神的な病を持っていると、遺伝的に 同じような病気になる可能性は否定できないと 思います。 今の状況のままずっと行くと、危険だと感じます。 まずは、御自分の悩みを専門家に話すだけでも、 随分と楽になるかもしれません。 また、専門家へ掛かる様な状態なんだという事、 奥さん、お母さんがそういった状態にあるんだ というのを、旦那さんや子供さんに知って貰う為にも 専門家にかかるのは、良いのではないかと感じます。
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- たろう（@kokoron_h1）
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反抗期を迎えた子供さんや口うるさい旦那さんと一緒に生活していれば奴隷のように感じたり、自分が価値のない人間のように感じてしまうことがあっても当然だと思います。 ですから、このことだけで鬱だと判断するのは早計ではないかと思います。 また、お母さんが精神の病気を患っているということであれば、自分もそうなったらどうしようと不安になってしまうのも当然のことだと思います。 しかし、こういう不安を感じるような人の場合は、実際に精神の病気になることはないのではないかと思います。 つまり、これは心配性の１つの表れだと思いますので、あなたの場合は、もし、なったとしても、鬱病ではなく、抑うつ神経症ということになるのではないかと思います。 そして、抑うつ神経症の場合であれば、幻聴や幻覚が見えたりするようなことにはならないと思います。
お礼
kokoron_h1さん、ありがとうございます。 抑うつ神経症というものを初めて知りました。今サイトを少し見ましたが、なんだか自分の症状に近いと思いました。一度、それも含めてカウンセリングを受けてみようと思うようになりました。 色々と、ありがとうございました。
no3です。 お礼拝見いたしました。 ＞悪化してしまうのは、私にも家族にもよくないと 思いますので、時間をとって、早めに受診できればと思います。 mid6515さん・・勿論、病気になって一番苦しまなければいけ なくなるのは、mid6515さんです。 自分は結婚もしていないし、子供もいません。だからそんな偉っそう な事は言える立場ではありませんが、・・でも、御家族の今の状況は、 まずはご主人も子供さんが反抗期なのに、それだけでも大変な事だ と思うのに、御主人までその様な態度はやはり良くないと思います。 奥様が悩まれて当然だと思います。その様な状態になるのは、当然 だと思います。 奥様は、悪くないと思います。だから、声を挙げていただきたいのです。 やはり、子供の反抗期にはご夫婦揃って立ち向かわないと・・とこれまた えらっそうですが、そう思います。 凄くお優しい方だと感じるので、そのままでは本当に精神を病み兼ねないと 思います。そうなれば、少しは旦那さん、子供さんも考え方や態度は変わる とは思いますが、そうなれば何より苦しくなるのは、やはりmi6515さんだと 思うので、この機会に、今の御家族の在り方、ご夫婦関係の在り方をもう一 度考え直すいい機会だと思って、声を挙げていただきたいです。 どうか御自分をこれ以上責めないで下さい。
お礼
c-35-yさん、再びありがとうございます。 コメントを読んで、涙が止まらないです。本当に親身になって考えていただいて・・。 私は、今回相談したことで、一度カウンセリングを受けてみようと思いました。 その結果を持って、ちゃんと家族に話さなければいけないと思いました。 ちゃんと立ち上がりますね。ありがとうございました。
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
御自身が しんどく 辛い思いをされてるのに 私の事まで・・有難うございます☆ お互い 無理せずに 頑張りましょうね ♪
お礼
smi2270さん、再びありがとうございます。 確かに、無理をしやすいところがあるかもしれません。 真面目で、繊細過ぎて、生きづらいというのが正直なところです。 たぶん、smi2270さんも同じなのでは? また、相談させていただくかも知れません。その時は宜しくお願いします。 ありがとうございました。
- obrigadissimo
- ベストアンサー率23% (1613/7000)
【外界は自分の心の鏡である。 Orison Swett Marden】 もしかしたら、過去に、 負のエネルギーを搭載して投げた 飛去来（＝ブーメラン）が長～い旅の末に 還ってきているのかもしれませんので、 質問者さまご自身の反抗期等が、具体的に、どのような 状況であったのかを鋭く深く広く知ってみませんか。 それと、 彼（＝夫）の命令口調には、質問者さまの これまでの言動が反映されているということは ないでしょうか。たとえば、 【正しいことを言うときは 少しひかえめにするほうがいい 正しいことを言うときは 相手を傷つけやすいものだと 気付いているほうがいい 吉野 弘『祝婚歌』】 といったスタンスと乖離した言動がなかったでしょうか。 もしかしたら、 【結婚前には両目を大きく開いて見よ。 結婚してからは片目を閉じよ。 Thomas Fuller】 といったスタンスではなかったために、 【悪妻は百年の不作であるという。しかし、 女性にとって、悪夫は百年の飢饉である。 菊池寛】 というほどではないにしても、そうした質問者さまの 想定外の《こんな筈ではなかった》という日常が 顕現してしまっているのかもしれませんね。まぁ ある種の失敗ですよね。 現状を変えたいのであれば……できれば、 【愛とは、お互いに向き合うことではなく お互いに同じ方向を見つめることである。 Antoine de Saint-Exupéry 『人間の土地』】 というスタンスに変えることができると 宜しいのですが……どうでしょうか。 質問者さまのメッセージは、言葉よりも、 眼差し、表情、態度、姿、声のトーンetc.からの方が 多く伝わってしまいますので、先ずは、 自身を変えてみること、自身の敬語の遣い方を含めた マナーの水準を講師級に磨き上げてみること から始めてみませんか。 〈ふろく〉 【 父がよく言ったものだ。 「理屈はそうだが、綾子、理屈だけで人間の問題は解決しないぞ」 「人を責めるとき、相手が申し開きのできないような理攻めは、いけない。 必ず相手に逃げ道をつくっておいてやるものだ」と。 また、こうも言った。 「理屈で勝ったからといって、人間と人間の勝負で勝ったとは言えん」 そんな言葉が、年を経て、ようやく、わたしにもわかるようになった。 三浦綾子 『小さな郵便馬車』】 受け取り上手になることもおススメです。受け取り上手は 人の気持ちを快くする与え上手なのです。 黒柳徹子さんタモリさん阿川佐和子さん等のように 聞き上手、話させ上手になっておいても ご損はないかもしれませんよ。 （ここの質問者さまは自身は現状のままで他の人や環境を変えたい と願っている人が多いのですが……ちょっとだけ暮らしの中で 創意工夫して、5分間～10分間の隙間時間を、上手に活用して、 なにかしらの特技・趣味で自己実現させたり、負のエネルギーを 昇華させることができますと……《奴隷》認識を含めて、 暮らしが変わってくるんですけどね。 とりあえず、 不満、憎悪、自己嫌悪、恨み辛み、敵意、怒りetc.の凡てを 紙に書き出してみることから始めてみませんか。 怒りの根源が明確になると、それをクリアすることで 一挙に《奴隷》感覚から脱出で来て、救いがあるでしょう。 諸種のテーマで考えを進めるとして、 親権を彼に渡して、 次のステージでシアワセになる といったケースも考えられなくはないですね） お母さまが 分裂病（＝精神分裂病＝Schizophrenia＝統合失調症） などのメンタル系の病気であるとすれば、可能性が ないとは言えないのですが……その種の病気にありがちな、 思考のパターンを変えることでシアワセな家庭を築いて ゆくことは可能ではないでしょうか。 幻聴、幻覚は何とも言えません。 遺伝しないと言われているのですが細胞の中に 遺伝的な要素が含まれている可能性があります。 だけどまぁ発症するとは限らないという位の意味です。 ご心配なら、お早めに、お母さまの主治医の 診察を受けてみませんか。 【いいことが起こったから笑顔になるのではない。 笑顔だからいいことが起きる。 中井俊已】 【人間って笑ってないと幸せが来ないんですね。 瀬戸内寂聴】 CiaoCiao！
お礼
obrigadissimoさん、ありがとうございます。 1.私が反抗期の頃、既に母が入院していた為、私が家事をしながら学校に通っていました。親に反抗した過去はありません。。 2.私が主人に対して酷い物言いをすることはありません。。 3.敬語・・・は家族には使っていないです。確かに、私にも治すべき所があるのかも知れません。もう一度考えてみます。 4.私はやり甲斐のある仕事をしております。それで「負のエネルギーを昇華」できれば良いのですが、それがうまくいっていません。。 5.「いいことが起こったから笑顔になるのではない。笑顔だからいいことが起きる。」とても良い言葉ですね。胸の中に留めておきます。 obrigadissimoさんは、勉強熱心で博識でいらっしゃるのですね。頭が下がります。 私の為に時間を割いていただき、本当にありがとうございました。
- cocoro6_6v
- ベストアンサー率31% (192/612)
争うのがきらいな人は、争うのに必要なエネルギーが少ないのだと思います。 家族のために働いて、家事もこなしているあなたは、本当は労われてしかるべきなのに、ないがしろにされていますね。それに対して腹を立てる気力が沸かず、涙が出て自分を責めてしまうんですね。 訳もなく涙が出て、自分は価値のない人間と思ってしまうのは、うつの症状なのかもしれないですね。 幻聴や幻覚は、うつ病とは別の病気の症状ですが、病気を心配するところなども含めてあまり良い状態とはいえませんね。 早めに受診して、夫には医師から話してもらうのがよいかと思います。 それから、家事をボイコットしてみてはどうでしょう。 「くそババアとか言うなら、もうご飯は作らないから」 「顔も見たくないと思っているなら、洗濯は自分でやってね」 と言うかどうかはわかりませんが、経済的にも生活のうえでも母親に世話になっていながら、酷いことばをぶつけて傷つけることは許されないことで、立派なこと(反抗的なこと)を言うあなた(子ども)は自分のことは自分でしなさいと態度で示すのです。 おそらく心優しいあなたは、そういうことをするのも胸が痛むのだと思いますが、お母さんだって感情があるのだし、病気になることもあるんだと、そろそろ分かってもらう時なのかもしれません。 夫や子どもに「No!」と言うために、まず受診を。 こじらせてしまうと、治るのに時間がかかります。出来るだけ早いほうがいいですよ。
お礼
cocoro6_6vさん、ありがとうございます。 幻聴や幻覚は、うつ病とは別の病気の症状なんですね。私は母と性格がそっくりで、 母がその症状があった為、自分も?と思っていました。 家事をボイコット・・で今思いついたことがあります。長い休みがあるので、その時 ずっと行きたかった旅行へ行ってみようかなと。５日間程度で。 そうすれば嫌でも家族が家事をしなければなりません。 私もリフレッシュできます。そして、一度カウンセリングを受けてみたいと思うように なりました。 親身になって回答していただき、本当にありがとうございました。
- smi2270
- ベストアンサー率34% (1640/4699)
mid6515 さん こんばんわ！ 苦しく お辛い思いをされてるんですね。 私が気になったのは。。 ＞毎日家事をし仕事をし、家族の酷い口調に耐え・・奴隷のようです。 御自身を「奴隷」の様に思われるくらいですから 貴女自身 限界なのでは？ 先の回答者様もお話されてますが お母様の事もありますので 一度 勇気を出した カウンセリングが 心療内科を受診されてはどうでしょう？ このままでは貴女が潰れてしまう気がします。 また 「家族のあり方」についても 一度 真剣に考えられたほうが良いと思います。 まずは 貴女の置かれてる状況を変えろことが大切だと思います 私自身 鬱と闘っているので 貴女にはそうなって欲しくないです。
お礼
smi2270さん、ありがとうございます。 そうですね、カウンセリングが良いかもしれません! なかなか勇気が出ない、というのがここに質問した理由でも あります。是非、カウンセリングを受けたいです。 そうした上で、ちゃんと話さないといけないですね。 ご回答ありがとうございます。そして、お大事にしてくださいね。
- altcure
- ベストアンサー率15% (3/20)
なんでも我慢して大人の対応をするのが美徳のように思われているのかもしれませんが逆効果です。どこかでストップをかけないと相手は無制限にエスカレートします。子供さんの口の悪さはお父さんの真似でしょうね。旦那さんや子供を止めるのが自分の役目、くらいに思って断固としないと状況はますます悪くなりますよ。 鬱、鬱じゃないはあえて断定しませんが少々危険な領域です。ご自分で状況を突っぱねられれば良いですが、難しければ外部の力を借りてください。育児のママさんサークルなどに参加できれば良いんですけどね。外部の団体などに触れているだけでかなり自分の状況を客観的に見れます。知らず知らずのうちに状況は悪くなっていたのでしょうと思いますが、ここは踏ん張りどころです、頑張ってください。
お礼
altcureさん、ありがとうございます。 はい、口調が全く同じです。何か言葉を発する度に傷つきます。 私はもっと強くならないといけないですね。 仕事をしているので、サークル活動は難しいのですが、何かもっと 外に目をむけます。ありがとうございました。
- y0322005
- ベストアンサー率26% (17/63)
不安であればドクターにかかった方が良いのではないでしょうか。 診断はドクターがするので。悪化が進む可能性は否定できないと思います。 私が患ったのは１０年ほど前ですが、些細なことから悪化しました。 薬剤治療の前にすることは、ストレッサーの排除から始まります。 ストレッサーを排除することはできないのか。 まずは、その打開策を考えてみてはいかがでしょうか。 うつで幻聴、幻覚は結構進んでからでてくるものなので、初期の段階でつぶしておいた方が良いと思います。
お礼
y0322005さん、ありがとうございます。 些細な事から悪化するとのこと、やはり心配になりました。 排除することは難しいので、早めに受診したいと思います。 ご回答ありがとうございます。そして、お大事にしてください。
お礼
c-35-yさん、ありがとうございます。 本当にそうですよね。悪化してしまうのは、私にも家族にもよくないと 思いますので、時間をとって、早めに受診できればと思います。 ご回答ありがとうございました。