鬱かも・・心配です。

質問

私は子持ちの専業主婦です。最近家事がおっくうになってしまって、怠け心が出てきたかなと思い自分でもがんばってやろうとするのですが、どうしても気持ちが沈んでできなくなります。　情けないなーと思うのですが結局、旦那が帰ってくるまでそのままにして怒られる始末です。最近はほんとに嫌になりプロのお掃除を頼もうかと本気で思ったり家事してるだけなのに涙が出そうになってきたりします。一日家にいて暇で楽なはずなのになんだか憂鬱です。旦那もただ怠けているだけとあまりこういうことには理解が薄そうで本当の気持ちが言えません。子供のことはきちんとしようとやっていてもやっている最中わけなくイライラしたりどーしてもやりたくない気持ちが出てきてイヤダーと投げ出したくなります。何とか気持ちを抑えてやっていることが多々あります。自分の心がわからなくなります。それでもたまには急に調子よくなったり、やっぱり怠けているだけかなとわからなくなります。私はおかしいのでしょうか。

回答No.3

akira-45 · ベストアンサー

元気がないことはあります。お近くの精神・神経内科を受診なさってみてください。私は行ってみてなぁーんだと思いました。

お礼

そうなんですか。なんか重たいイメージがあったのですが。なんだか少し不安が無くなった気がします。ありがとうございました。

回答No.2

ykrn

鬱は自殺に結びつく怖い病気ですが、ちゃんと医師の診断を受ければ薬で治ります。　もしご自身で鬱だと思われるなら早急に医者に行かれることをお勧めします。

お礼

ありがとうございます。死にたいなと言うところまでは行かないのですが。自分は役に立っているのかとかいい母親なのかとか意味無く急に不安になって何日か悩みましたね。でもどの程度で病院行った方がいいのかよくわからないですね。

回答No.1

narunaru23

今まできちんと家事をこなしてられたか、
几帳面な性格なんじゃないですか？
ちょっと気持ちがお休みしたいんじゃないかと思います。
もしショッピングや、なにか趣味があればそれで発散できますけど、
がんばって育児や家事に追われた毎日だとなかなか気分転換も難しいかもしれませんね。
無理に気分転換しようとせずに家にいる間はダラダラしてみるのもいいかもしれません。
できればご主人にお話されて理解してもらえるといいのですが、
熱が出てるとかどこか痛いとかじゃないとなかなか心の中の異常は気づいてもらいにくいかもしれません。
女性外来や心療内科などに受診されて処方してもられるとご主人も理解してくれる場合があります。
おかしいわけではないと思いますので、つらいなら受診されることも選択肢の一つとして考えられたらどうでしょう？

専業主婦は仕事のようにお休みがあったり、何時から何時まで働けばいいというメリハリさにかけるので自分で休んだり遊んだりする時間を作れればいいんでしょうけど、
なかな難しいですよね。

お礼

ありがとうございます。おかしいわけではないと言って頂いたので少し安心しました。病院に行きたいとも思ったのですが。旦那にあきれられたりとかしないかとか自分がだめな人間のようでなかなかいけない状態です。病院も怖いですほんと情けないですよね。