おかず(調理済)の冷凍について教えて下さい
料理を全くしない夫が仕事で遠方に行って早や数ヶ月。深夜に帰宅してからの食生活は思った通りラーメンとレトルトで殆ど済ませている様子で、当たり前ですが短期間に激痩せしてしまいました。カットした野菜を冷凍庫に入れるように言って持たせても、それを使って簡単な料理をする事自体面倒らしく、殆ど手付かずの様子です。仕方が無いので、前回帰宅した時は、調理済みの丼物やカレー等をジッパー袋に入れて渡しましたが、レンジやお湯で温めるだけなので、バッチリ食べたようです。
作っている私自身、手作りした物を解凍して食べる機会がないためか冷凍したおかず自体どこまでが大丈夫なのかが今ひとつ判っていません。肉や魚・野菜など素材自体の冷凍方法は本などで出てますので調べる事は出来ますが、完成品の冷凍についてご存知の方はいらっしゃいますか?
例えば前回私が作った
牛丼・鶏丼(汁もたっぷり袋にいれました)・カレー
…どれ位で食べ切るものなのでしょうか?1ヶ月は長すぎですか?
完成品を冷凍→温めて食べる事の出来るメニューは他にどんなものがありますか?たとえば肉じゃが等の煮物系やグラタンはOKですか?調理した魚は?調理済みでも中に火を通さない食材が入ってるメニューは不可ですか?(ポテトサラダにきゅうりやハムなどが入ってる等)
お弁当の中身という訳ではないので、温めて食べる事前提で
作る事の出来るメニューを何でも構いませんので教えて下さい。
お礼
回答ありがとうございます。 居酒屋さんで出るししゃもがキュウリウオなんですね!当方カナダに住んでいて、smeltと書かれた魚がなんなのかわからず「わかさぎっぽい」と感じて思わず買ってきた次第です。 冷凍したのでもマリネや塩漬けもいけると聞いて安心しました。ありがとうございます!