絶食と置き換えについて

質問

閲覧ありがとうございます。
早速ですが、私は摂食障害を持っています。その関係で、過食してしまったり全く食べられなくなることがあります。そういった、カロリーをとりすぎてしまったときに、普通ご飯を食べる時間になにも食べないのと、市販の置き換え食を飲むのとではどちらが体重が増えませんか。
教えてください。

回答No.1

yasuto07 · ベストアンサー

どちらも、守れないので有れば同じです。
標準体重は身長ー100かける0・9です、、、。

食品のカロリーは食品成分表に乗っています。

本屋さんで、求めてください。

摂食障害、と病名が上がっていますので、精神科には受診されていますよね、、。

ストレスや怒り、衝動のコントロールができないと、、、体重も、心も、病気も治りませんよ。

精神科医師に相談しましょう。