4日間の過食してしまいました。

質問

3ヶ月ほど過食が治まり、食生活を改めて42kgから37.4kgまで落とす事ができていたのですが、土曜日から今日までの4日間で16000カロリーほどの過食をしてしまいました。
明日から野菜を中心とした食事にしても、来週の今頃には体重は増えてしまうでしょうか。
ご回答を宜しくお願いします。

回答No.2

youcanchan

37.4kgなら過食になって当たり前ですね。
生命維持のために身体が要求しているのです。

カロリー、体重、そうした数字の魔力にとりつかれているようです。
人生で本当に大事なものを見失っている。
早急に心療内科を受診しましょう。

本当に美しいのは健康な身体です。
痩せていることが美しいのではありません。
周りの人は心配していると思いますよ。

お礼

ご回答ありがとうございます。
確かにカロリーと体重に敏感になりすぎていたと思います。
気をつけます。

回答No.1

HIROEVO

貴女は、完全に「摂食障害」です。
専門の医師に（精神科・心療内科）に、きちんと治療してもらわなくてはなりません

体重が、３７ｋｇしかないのは「異常」だと解っておられない様ですね？。

〇簡単な、理想体重の計算式

　身長　ー　１００　×　０．９　＝　理想体重（±４ｋｇ）

どうでしたか？。
どれだけ、ご自分の体重が少ないか。

「理想体重」とは。その女性が一番、「素敵で輝いて美しく」観える数値です。
女性は、古来から、「ふっくらした」女性の方が。
男性からは、「好ましい存在」であり、男性にとって「母性の象徴」でも有ります。

今の、モデル体型は、戦後に・・。
海外から持ち込まれた、「外来文化（価値観）」です。

基本、男性は・・。
抱きしめた時に、ふっくらとした女性を好む傾向が有りますよ？。

今の貴女は、「歪んだ価値観」に支配されています。
折れる程、細い体型を追い求めて、今、幸せですか？。
苦しみの方が、重く伸し掛かっている筈です。

このままだと、「命」にも関わってきますよ？。
貴女の周囲にいて、心配してくれている大切な家族・友人を。
常に、心配させて悲しませていて、それでも幸せですか？。

私は、子供の頃から、ある出来事から「拒食」を続けて・・。
栄養失調で、死の寸前まで行った経験が有ります。

好きな時に、好きなだけ「適量」の食べ物を食べて良いのです。
むしろ、今の貴女の身体は「飢餓状態」です。
空っぽの身体が、栄養を求め狂っているのです。
空っぽの身体は、少しの食事でも、全ての栄養を吸収して。
貴女が、異常に気にしている「カロリー」を全て吸収しようとします。
貴女の意に反して、貴女が太る「要素」を生み出しているのですよ？。

「適量」の食事を食べて、「適度」な運動を心がければ・・。
余分なカロリーで、太る事なく、自然な美しい身体を手に入れられます。

細すぎる身体は、魅力的どころか、「脅威」しか周囲には与えませんよ？。
お願いです。例え、少量でも良いから。
朝・昼・晩、３食を食べる事から努力してみて下さい。

「死の淵」まで、行ってしまった経験者からの忠告です。

お礼

朝昼晩、少量ではありすが食べていました。
1日に1000キロカロリー以下だったと思います。
やはり摂食障害ですよね。
ご丁寧に回答ありがとうございました。