うつ病と工夫好きの関係について

質問

うつ病になりやすい人は工夫することが好きでしょうか。あるいは全く関係がないでしょうか。私の印象では工夫しないでしゃにむにがんばってしまう人がうつ病になりやすいように思えるのですが、根拠はないでしょうか。

回答No.2

nooooo · ベストアンサー

考えたことなかったけど、確かにあるかもしれないですね。鬱病になりやすい人は比較的考え方に柔軟性がない感じがするので。

お礼

既存の規範内で解決しなければならないというような精神的構造があるのでしょうか。工夫というのは一面分解とか破壊につながる場合もあるので嫌われてしまうのでしょうか。柔軟でないというのは決まりきったこと以外はやらないというような感じでしょうか。ご教示ありがとうございました。

回答No.3

smi2270

私の 「頑張りすぎずに、頑張ろう」というエールは

頑張っても良いんですが 無理をしすぎず 我慢をしすぎず

休みもきちんと取り 肩の力を抜いて。。。という意味です。

頑張ろう！だけでは 人は潰れてしまう可能性があるからです。

質問者様の 出来る事を一つずつ丁寧に。。の中にも

頑張りすぎないで たまには休息を入れながら。。が含まれると考えてみて下さいね。

出来る事を一つずつ丁寧に。。は良い言葉だと思います。

でも そこで 頑張りすぎても良くないと思いませんか？

お礼

そうですね。おっしゃるとおりですね。

補足

がんばりすぎるというのはできないことをやろうと焦っている状態と考えています。つまりできること出来ないことはっきり違うように思っています。言葉の使い方の違いかもしれませんが。できる道からできない谷に墜落してしまうような感じです。できる道はいくら言ってもできる道だと考えています。

回答No.1

smi2270

こんにちわ！私自身 うつ＆パニック障害 通院中です。

『工夫』が好き・工夫しない。。（出来ない）両者でしょうね。

医学知識は薄いですが 一般的には

真面目・几帳面・頑張りすぎ・上手くいかなければ悩みこむ性格。。

これらが 総合的に当てはまると思いますよ。

頑張ろうと 工夫する・工夫を考えるが答えが出ないで悩みこむ

その事で 「ストレス」の蓄積が重なり 鬱を発症するんだと思います。

しかし 現在は 会社での対人関係・パワハラ・セクハラ・サービス残業 等

様々な要因があるため 「誰でもなる可能性がある」と私は思います。

私は 仕事から帰り 夕飯を食べ また家でも仕事をしてしまい。。。

結局 自分の時間を持てず ストレスの発散ができなかったことが

大きな原因なんだったんだな～と 感じています。

ですから 私はアドバイスを送るときに

『頑張りすぎずに、頑張ろう』という エールをおくってます。

お礼

やはり教科書的というか、個人の生き生きした感想というものを入れないという冷静な考え方が基本にあるのでしょうか。工夫というのは危険なものでもありますから枠から外れないようにする注意深さもあるのでしょうか。大変参考になりました。

補足

たとえば私は頑張るというのはできないことをやろうと焦ることではなく、できることを丁寧にやっていくということだと思っておりますが、あなたの考えではがんばるとがんばりすぎるは一直線の上に乗っているのでしょうか。