離婚して寂しい

質問

妻が浮気をしてどうしても許せず、すぐ離婚しました！離婚してサッパリ忘れて楽になるかと思ったんですが今寂しくて悲しくてどうしょうもない気持ちに襲われています！仕事も手に着かず上司に相談ししばらく有給をもらい気持ちの整理を行うよう言われ休んでいるのですが気持ちの整理が着かず毎日寂しくて悲しくて胸が苦しいです！どうやって克服したら良いのでしょうか？

回答No.3

youcanchan · ベストアンサー

ひきずってしまうのは女性より男性のほうのようですね。
できれば仕事をして気を紛らわした方が良いのですが。
今は無理をせずに「何も手につかずボーっとする」のが良いような気がします。
いずれボーっとするのにも飽きます。
そしたら仕事復帰しましょう。

お礼

「ボーっとする」ですか、難しいですね！つい、いろんな事考えちゃって苦しくなります！離婚ってこんなに苦しいとは思いませんでした！

回答No.4

kyoromatu

>どうやって克服したら良いのでしょうか？
いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識によって解決することはできません

この言葉を借りると、あなたは何かにつけ甘いのです。
眼力が甘い・自分に甘い・判断力が甘い ・・とにかく今までのそんな意識を
入れ替えない限りどんどん自分を追い込んでしまう

それは自分の手で自分の首をキリキリ締め上げてるようなものでしょう
決して賢明なことではありません

どこかで割り切って開き直るか割り切ってから開き直る・ことが・やり直し
のstart地点です。

ほかの離婚原因ならいざ知らず　浮気なんでしょ
それでもって決断したんですからこれ以上ぐたくだするようであれば
女々しいと烙印おされかねません

有給とは言え仕事をそんなことを理由に休むのはいささか理解に苦しみますね
公私は明確に区分することは大人としての常識です。

お礼

そういう意見もあるということで一応参考にします

回答No.2

noname#194228

寂しいということはお子さんも居られないんですかね？
ということは本当におひとりなんですね…。
でももう離婚してしまったのですから仕方ないでしょう。
少なくとも前の嫁さんが帰ってくることはないでしょう。
どうしても落ち込んでいるのであれば友人と電話で話されたりどこかにぎやかなところに遊びにでも行って気分転換するのがいいと思います。

それか僕とこうやって何かやりとりでもします…?

お礼

子供は居ないです！とにかく行動を起こしてみます！でも気力が・・・

回答No.1

まさしろ（@masasiro）

寂しいのは暇だからです。暇だから体も疲れず眠れなくなります。眠れなくなると、身体や精神の休息が取れずに、どちらも消耗して行きます。

消耗した身体と精神からは、毎日を前向きに楽しく過ごしたいと思える「欲求」や「工夫」は生まれにくいものです。

今の貴方に必要なものは、適度な運動、バランスに摂れた食事、良質な睡眠です。

離婚は貴方が望まれてしたことでもあるのでしょう？こだわりやわだかまりを捨てて、日々を楽しく、忙しく過ごすしかありませんよ。

お礼

回答ありがとうございます！