あと少し痩せたい

質問

53kgから、二週間かかって52kgに減ってきたんですけど、なかなか51kg台に入りません。
毎日の筋トレ、間食なしを実践しています。他に何かやったほうがいいことはありませんか？

回答No.1

noname#202323 · ベストアンサー

運動する事ですね。特に、買い物に行く時にたくさん歩くと良いでしょう。運動不足の解消にもなります。

その他でしたら、野菜を食べる事です。痩せる効果がございます。そして、健康に良いです。

スタイルを良くする為にダイエットをするのは良いです。しかし、無理をして体を壊さない様にしましょう。理想の体型を目指してダイエットを頑張って下さい。

お礼

野菜をいっぱい食べるのも良いですね！ありがとうございました。