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発酵食品とおなら
発酵食品が腸に良いと聞いて、納豆と ヨーグルト（微糖）を食べています。 それらを食べた日と食べなかった日では 明らかにおならの回数が相当違い、食べた 日は多く、それもにおいも強いです。 発酵食品は整腸作用で腸内を整備してくれて おならのにおいが少なくなるかと思っていた のですが、私の場合、逆のようです。 これはどういうことでしょうか。私の腸の 状態が良くないのでしょうか。納豆とヨーグルト の食べ合わせでしょうか。 どのように食べればいいのでしょうか。
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多分 腸の改善途中なのだと思います 続けてたら その内正常になる筈です http://www.uraken.net/zatsugaku/zatsugaku_31.html
お礼
ご回答ありがとうございます。 アドバイスに従って続けてみます。 ありがとうございました