ランニングタイツの使用で血圧が高くなります

質問

マラソン大会参加が趣味の６０代男性です。
ほとんど毎夕方練習していますが、
冬場は寒さしのぎの為ランニングタイツを着用しています。
普段血圧は正常ですが、タイツを着用している時は血圧の上が１８０にも上がり、びっくりしました。

　御存じと思いますが、ランニングタイツは脱ぐ時も一苦労のあり様で、下半身をかなり締め付け
ているものが多いですね。、
このような状況で、時に２時間以上練習しても心臓に負担掛からないのでしょうか？
血圧の専門の方にに教えていただければありがたいのですが。

回答No.1

jzajza · ベストアンサー

年齢と血圧を考えますと、ランニングタイツはおやめになった方が良いでしょう。
せっかくの正常な血圧を、ランニングタイツによって血管を締め付け、血液の通りを悪くしてしまっています。
その為、ランニングタイツタイツを脱いだ時に、血液が一気に流れ込み血圧が上がる状態になります。
練習中というよりも、ランニングタイツを脱いだ瞬間の練習後の心臓への負担が大です。
それと、年齢とともに血管はもろくなって来ますので、注意が必要です。
できれば、締め付けの少ないものを着用する事をおすすめします。

お礼

早速の御回答有難うございます。
御指摘をされびっくりしました。確かにタイツを脱いだ時に血圧が上がります。御教授の通りこれからは足に締め付け感のないタイツを購入しようと思います。
参考になりました。有難うございました。

回答No.2

gouzig

回答１の方も書かれていますが、全身の血管を締め付けるからです。
血圧が高いというのは、血管の壁に血液が一定以上の圧力をかけているということです。
なぜ、血圧が高いとよくないのかですが、血管の壁に圧力がかかると壁がその圧力に負けまいと厚くなったり、硬くなったりするのです。これらが動脈硬化を引き起こし、様々な問題を発生させるのです。
そのために、降圧剤や利尿剤はその圧力を減らすために飲用します。血管の壁の柔軟性を高めたり、血液の水分を減らし尿として排出して血管の壁への圧力を減らそうとするのです。
話を戻しますが、タイツで体を締め付けることは血管の柔軟性を妨げ、結果的に心臓の負担を高めてしまいます。心臓の負担が高まると様々な問題が起きることはもうご存知だと思います。

お礼

御回答有難うございます。
今まで知らないでタイツを着用していましたが、血圧に悪影響を及ぼす事を知りました。今後気をつけます.