バイト

質問

アルバイトの辞め方について。

精神的にバイトに行くのが辛いです、オフの日も毎日バイトのことばかり考えて、
考えるたびに心臓の鼓動が速く動悸が激しくなるのが分かります。
胃もキリキリするしもともと自律神経も悪くストレスや悩みを抱えると
すぐに心身ともに気分が優れなくなってしまいます。
今まではどうにか耐えてきましたが限界です・・・
自分に甘いと思いますが、しんどくて涙が出てきてしまいます。

バイト先のみなさんは優しいのですがまだ始めたばかりで怒られることも多々。
シフトも自分の希望した日数より多く、勤務時間も定時に上がれないこともあるし、
すぐにでもバイトを辞めたいです。

明日もバイトがあるのですが今の体調とこんな気持ちで行きたくありません・・・
バイト先は現在特別忙しいシーズンというわけでもなく、申し訳ないのですが
シフトが決まっていた日を含めて今すぐに辞めたいという旨を店長に相談したいのです。

電話で相談してみようかと思います。無理言って今すぐにでも辞めたいということを相談しますが、
どのように店長に言うとすぐに辞めてもいいと許可をもらうことができますか？
もちろん、電話で辞めるというのは非常識というのは分かっていますし、
今入っているシフトは出てほしいと言われれば、それは出ようと思います。
こちらも無理は言いませんが、できれば明日のバイトも行きたくないぐらいの気持ちなので、
アドバイスください。

回答よろしくお願いいたします。

回答No.1

ythsykokmttks

すぐに相談しましょう。出来れば直接の方がいいですが、無理なら電話でもいいです。
「身体に支障をきたしているので、出来れば早期に退職したいと思っています。シフトが足りないところはもちろん出ますが、（具体的な症状を伝え）急に出られなくなったり、逆に迷惑をかけることになってしまうと思うので」と伝えましょう。
自分に甘いのはしょうがないです。人間身体が資本ですから。自分勝手な人は普通にばっくれます。相談者様のように、シフトが足りないところは出るとおっしゃってる時点で、全然甘くはないと思いますよ(＾ω＾)
私も適応障害になったことがあり、責任感から仕事には行きますが、行っても具合が悪くなったり、眠くなったり。私生活では寝れなくなったり、食事が食べられなくなったりしました。症状は人により様々ですが、続けばいずれは大きな病気になります。自分の身体をもっと大切にしましょう！
意外と、言ったら楽になって残りのシフトも寄り乗り切れちゃう！なんてこともあるかもしれません。余り考え過ぎずに、店長や上司の方に伝えてみてください！
言う事を悩んでいることでまたストレスになっちゃいますから、早いうちに思い切って電話しちゃってくださいね☆