膝が～～～

質問

最近になってひざの裏の筋が痛いです。

最近スクワットを始めたからか、

それとも受験で入試や結果発表で結構歩いたからなのか、

でも、左だけです。痛いよ～。

助けて～ください。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

筋を痛めた可能性が高いです
整形外科で見てもらう方がいいですよ

回答No.1

jzajza

準備運動をしないで、スクワットをやったのではないでしょうか。
痛みが取れるまで、スクワットはやめた方がいいでしょう。
自然と痛みは取れます。
左足に力を入れるような事もしない方が良いでしょう。