悩み苦しんでます

質問

仕事は製造関係で、毎日同じ作業をしてるうちに思うんです。
なんのために生きてるのか・・・経営者は馬鹿すぎて話になりません。未来が見えないんです。
でも、辞めても未来は見えなくて八方塞がりのような状態です。
少しパニック障害というか不安障害なところもあり、ヨガをしてみたり認知療法したり
漢方飲んだりしてるけど、よくなるような気がしません。というか、次のパニックがとても怖くて怖くて
また過呼吸のような状態になるのが恐怖でびくびくしてる毎日にも疲れました。
友達ともまったく連絡しておらず、なんだかする気持ちにもなれなくて・・もう、向こうも私のことはどうでもいいんだろうな～とか考えて、孤独で一生生きるんだと思うとそれも恐怖です。
今年で26歳で結婚も出来そうにないとなると、この安い給料で親が死んだら生活保護レベルの暮らしです。そんな未来しか見えなくて、相談できる相手もいない状態です。
友達と遊ぶにしても今の私を見て優越感に浸り馬鹿にしてくるんじゃないかとも思います。
同じような恐怖はないでしょうか？あるとしたらどうやって生きていけばいいでしょうか？

回答No.2

noname#244420 · ベストアンサー

歳は４０過ぎの零細企業経営者の端くれです。
始めに、、、今も尚生き残っている企業であれば、少なからずとも
何とか時代に付いていっている企業だと思いますよ。
「話にならない。」ことはないでしょう！　その土俵に立てない方は
貴方なんじゃないですか？

まー度が過ぎると思い、辛口のお話からしましたが、貴方でなくとも
私であろうが貴社の社長であろうが、、、総理大臣ですら毎日ガラス
張りの中で、悩みを抱え四苦八苦しています。
だからと言って「皆、一緒！」という括りにはなりません。

何処が貴方との相違点かと言うと、現状の問題点を抽出している
ところまでは一緒。　給料が安い＞転職も考える。
将来（近年先）こうなるであろうと予測したならば、経営者やリーダー
的存在の方は、リスクマネージメントと具体的なランニングコストを
考え、如何にしてチャンスに転じるかを考えることに頭を悩ませます。

貴方の場合は、結果も出ていない事を先に「恐怖」として捕らえ
無駄な時間を費やしているところが大きな違いです。
ですから、「どうやって生きていけばよいのか？」その手法がみつから
ないのです。

「道天地将法」孫子の戦術を表した言葉ですが、兵の数が勝ろうが
少なかろうが、「天地」利用出来るものは全て利用し、その時々に
応じて勝利する方法を考えるべきであると謳っています。
最初っから、強かったわけではありません。

どうか苦しい中からでも、人に頼らず自らが「生きる戦術」を
見出してください。　ご健勝を祈念いたします。

お礼

結果が出てないのに悩むのは昔からの癖のようで、そこでいつも先走って失敗してきたのかな～とも思います。言われてみれば、とても無駄な時間なんですよね・・悩みの分楽しいことを考えた方がいいのにとも最近思うんですが、現実が襲ってくるとまた不安に駆られる日々です。
その時々で順応性を持って世渡り上手になれと言うことだと解釈しました。
覚えておきます。

回答No.1

anndoromeda

悩む事が好きなのでしょうね。

同じ仕事？
それは発想と言うか、考えが固定的。
どの様な仕事でも改善の余地があり、また工夫の余地がある。
これで良いなどと言うものはこの世に存在しない。

＞＞ヨガをしてみたり認知療法したり

この一文でどの様な状態か想像が出来ます。
ヨガをしてみたり・・・つまりは過去形。
どうして、続けないのでしょう。
毎日・・一ポーズでも良い。
１分でも良い・・それを必ず行う。

認知療法なるものは、名前しか知らないが・・
それも、同じ・・一回や二回行った所で効果など殆ど期待出来ないでしょう。
この様なものは地道に続けるしかない。

漢方？
何処に惚れたのかしらないが、漢方に対する認識が甘いと言うのか・・
漢方だって薬・・
劇的になのか、あるいは緩慢になのかの違いだけでは？

＞＞また過呼吸のような状態になるのが恐怖でびくびくしてる毎日にも疲れました

そのビクビクが引き寄せるのです。
いわゆる引き寄せの法則なるものが働くと言う事です。
無視するのではない・・無理に無視しようと思う事がすでに考えて居ると言う事。
ビクビクする様な事を思い出したなら・・それについて考えるのを一時休止と自分で宣言。
違う事を考える。

その繰り返し。

結局は自分で招いているだけ・・と思う。
何事も練習。