パソコンをやると目が疲れやすい

質問

パソコンをやると目が疲れやすいです。原因はブルーライトの原因が大きいようですが、こちらのhttp://matome.naver.jp/odai/2134899470957440901
やり方で青の明るさをー２０にするだけで、ブルーライトカットメガネ
やブルーライトカット液晶フィルムは不要になるくらいのレベルになるのでしょうか？それとも併用してメガネもフィルムも使うと良いですか？

回答No.2

bardfish · ベストアンサー

目の疲れはブルーライトだけが原因ではありません。

モニターのバックライトや照明のちらつき現象(フリッカー現象)も目の疲れの原因。
個人的にはこちらのほうがウェイトが大きいと重います。
スマホのカメラやデジカメなどでパソコン画面を映してみてください。
薄暗い線がチラチラ見えるようならそれがフリッカー現象。
肉眼で認識できないくらいの高速で点滅しているのと等しい状態なので、そういうのは目の負担になります。
これはブルーライトカットグラスやフィルターではどうにもなりません。フリッカーフリーのモニターを買うしかありません。

後は肩こり。
自覚がない人でも肩こりが原因で目が疲れることもあります。

フィルター(メガネも含む)は負担を軽減するだけで根本的に解消してくれるものではありません。
「使わない」が根本的解決になりますが、それでは本末転倒ですよね。
だから適度に休憩をとって目を休ませるのが最善。
そういうグッズやサプリも活用してみましょう。

回答No.1

23567

PCの設定は軽減するだけでは？本来の色が少し変わって見えるし

ブルーライトだけでは無く自分の視力も知る事ですよ

遠視、近視、乱視？
ドライアイとか自分に合った普通の眼鏡を掛けただけでも疲れ方が全然違いますよ。

完全にブルーライトカットすると見える物が黄色く見えます