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高校二年生の私が抱える不安と憂鬱の原因と解決法
- 高校二年生の私は一年生のときに友人とのわだかまりがあり、そのことが未だに引きずっています。不安と憂鬱に苦しんでおり、友人との関係が改善してもビクビクしてしまい、自分を見失ってしまった状態です。
- 毎日悪口を言われているのではないかと不安になり、薬まで飲んでいる状況です。友人とは同じクラスになるため、このままでは来年も同じ状況が続くことに不安を感じています。
- 普通に接したいと思っているけれど、体がカチコチになり、目を合わせることさえできなくなってしまいます。この苦しい状況から抜け出すためにはどうしたらいいのか、解決法を知りたいです。
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一歩一歩でいいですから近づいてみることをおススメします。 話しかけられないのなら友達たちが気づくか気づかないかぐらいの行動で彼ら（彼女らかな）に とって気が利く行動を取っていくっていう手段もあります。 私はわだかまりはなかったですが大事な友達に話せなくなってしまった時期がありました。 それまでずっと一緒だったし、いろいろ世話になっていたので、「今でも君の事を気にかけているんだ」 というのを発信するような行動を取っていった結果、お礼を言われ、今ではそれまで以上の仲になれました。 大事なことは相手を想うことだと思います。あなたの想いも届くと良いですね。
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- mini011
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人間色々な人がいるのだから 好きな人も嫌いな人もいて、当たり前ですよ 私も、どんなに、頑張っても、 どこかで、悪口言われているかもと 思っています それが、平気になるか、なれないかで 毎日の暮らしがかわります 何か好きになることをしてみたり 何かに挑戦してみたり、 自分に自信つけるしかありません 「私のしでかしたこと」とありましたね あなたは、ご自分の過ちを認められる 勇気と柔軟さをお持ちですね 自分磨きの良い転機かもしれません 克服できると思います、頑張ってください
お礼
嫌われるのが怖くて。。 ありがとうございます。
- すず✡（@5959xoxo）
- ベストアンサー率50% (2/4)
こんにちは！ そうゆうの本当に分かります。不安で不安で仕方ないですよね。 その人以外に友達は居ますか？ 学校で一人だともっと不安になり精神的におかしくなってしまうとか良くあるので。友達がそばにいればまだ安心だと思います！ でも、その人が気になりますよね。 挨拶もそうですが、思い切って話して見てはどうですか？怖いのも不安なのも分かります。ですが、話すことによって何か変わるかもしれません。私も同じ様な事がありました。引きづりましたよ。でも、このままじゃ相手にも悪いし自分もおかしくなってしまうので、話し掛ける事にしました。そしたら、少しずつですが話せるようになり打ち解けて行きました！ 簡単な事ではないです。これは、己との戦いです。自分自身と向き合うしか無いんです。 もしも、やっぱり無理だったら仕方ないですけどね。 あれだったら、先生に相談して見たらどうですかね。何とかしてくれる事も無いかもですよ！ 役に立てれば嬉しいです。
お礼
ありがとうございます。
お礼
ありがとうございます。