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気持ちがへこんで仕事に支障が出る時
こんばんわ。 最近悩み事があり、その関係かテンションが低いと同僚の方から、 注意等を受けます。 仕事場にプライベートな悩みを持ちこんでしまっている事に自己嫌悪になります。 利用者の方への対応も悪くなってしまっている気がします。 皆さんは継続的に気持ちがへこんでいる時どうしていますか？
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質問者が選んだベストアンサー
介護関係の方ですか？違ってたらすいません 自分もよく上司に注意されますが そういう時は歩いたり走ったりと運動して嫌な気分を吹き飛ばします 自分一人では解決できないようなら友人や上司に相談するのもいいかと思います。 あまり引きずっていると仕事に影響し事故につながるかもしれませんよ～ まぁこんな回答ですいませんｗ
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noname#189408
回答No.3
逆に忙しくして仕事に集中すると、悩みをいっとき忘れられます。
質問者
お礼
回答遅くなり申し訳ないです。 解決しましたが頑張って仕事します！ ありがとうございました。
- ele_sheep
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回答No.2
早く悩み事を解決するようにしますね 解決できないなら そういうものだと気持ちを整理するだけでもよいです その上で未來の楽しい計画を考えます とにかく引きずらないことです 幸運の女神は前髪しかないそうですよ
質問者
お礼
回答遅くなり申し訳ないです。 悩み事が解決してへこむことも少なくなりました。 ありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 運動に相談はやってるんですがなかなか効果が現れません～ ありがとうございました。