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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：自分に自信が無い）
自分に自信が無い。23歳、男です。
このQ&Aのポイント
- 自分に自信が一切ありません。
- 容姿や生活習慣、人間関係など多くの面で自己評価が低く、自己肯定感が欠如しています。
- 自信を持つためには、自分自身を客観的に見つめ直し、改善すべき点を把握し、努力して成長することが重要です。
- sunasu-na
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質問者が選んだベストアンサー
おそらく、あなたにとっては、 自分で自分を責める気持ちこそが、おそらくいちばんの問題です。 あなたを嫌ったり責めたりする、ほかのどんな他人よりも、 あなた自身が自分にいちばんつらくあたっているのではないでしょうか。 あなた自身が自分を愛するために、条件なんてほんとうはいらないんですよ。 あなたにとっていちばん大切な人のはずです。 だからこそ厳しくあらねばならないこともありますが、自分を否定せず、 基本の姿勢は自分に優しく。優しさゆえの厳しさならばOKです。 あなたを一本の木にたとえるならば、 枝や葉、花や実のつきが悪いからといって、 その木を幹から切り落としたり、 根っこからまるごとひっこぬいてしまわなければならないと思うのは、 本末転倒なのです。 人生の不遇の時期は、根っこだけでも守らなければいけませんが、 その時期をすぎたと思うなら、生き方を変えてもいいのです。 病気の枝は切り落としたり、辛抱強く新しい枝をのばしたりして、 もともとの木を大切に育てていくことが大切です。 急いでも無理ですから、ゆっくりと。 どんなことがあっても、木そのものを否定してはいけないのです。
お礼
ありがとうございます。 思い返してみれば、常に下を見て自分に辛く厳しく当たっている気がします。 そして、いつも自分の評価基準に満たず、どんどん嫌いになっていました。 他人に優しく、自分には熾烈に。こんな評価です。 自分を愛する・・・。今すぐには無理ですが、いつか愛せるようにしたいと思います。 木の例え、すごい分かりやすいです。 今までは、とても乱暴に枝打ちをしていたような感じです。 むしろ、もはや枝打ちではなく、ただ斬り付けているだけのように。 自分の木を辛抱強く、弱ったり病気になっても、何があっても信じて、守って生きたいと思います。