自分に自信が無い

質問

23歳、男です。

私は自分に自信が一切ありません。
まず容姿。顔はもちろんブサイクですし、腹も出ていてまるでメタボ。余裕でつまめます。
コンプレックスにもなっているのですが、全身の無駄毛。腹回りはもちろん、乳首にも生えてますし、特に下半身の濃さが異常です。お風呂で水流が分かるレベルには生えており、片足剃るだけで一山ぐらい毛が採れます。
生活習慣もやばく、お風呂は2日に1回のみ。そのお風呂に入って結構な確率で、洗うのは頭、顔、お尻と前だけ。体の大部分は洗わない事が多い。
臭いのに気づいてないのは自分だけ状態？
歯磨きもあまり行わず、口が臭い。たまに歯磨きしても大出血。歯ブラシ真っ赤っ赤です。
運動もほぼ行わず、腕立てをしても数回でギブアップ。腕がぷるぷるして、もう持ちません。
さらには、休みの日など一日中ゲームなどで引きこもり状態。一回も家の外に出ない日は珍しくありません。
自分は皆の完全下位互換だと常々思っています。
その上でさらにいくつもの欠点が。
スケジュールや約束などはあまり守らない。守れない。連絡しないです。
いつもギリギリ。ルーズではないと信じたい。
3日坊主でとても飽き性。部屋も散らかってる。
当然彼女もおらず、俗にいうコミュ症。年齢＝彼女居ない年数。多人数で居る時はAirになってればいいんですが、2人になるとあら不思議。会話が詰まるだんまり。きまずい雰囲気。そして離れていく。
必要最低限以外は外に出ないので、出会いも無い。そもそも、どこへ行けば出会えるのかが分からない。
積極性も無く、受動的。流されるままハイハイとやるやる詐欺。集中力も無く、すぐに他事。途中で投げ出す。新しいことも発掘していかないので、いつまで経っても古い。時代遅れ。
また、ユーモアセンスを筆頭に、服のセンスや何かを選ぶ時のセンスも軒並みなし。
映画や食事などの感想は面白かった、美味しかった。何も思いつかない、何も考えてない。
テレビ新聞ニュースを見ないので世間に疎い。超疎い。何が流行ってるのか、何が起きてるのか、政治はどうなってるのか。総理大臣の名前も知らない。
ゲームアニメばっかりなので、いわゆるオタク。でもあまり新しいのを知らず、発展も無い。たまに仕入れたと思ってもすぐ飽きる。
ネトゲでは余裕でネカマ。周りは気づいているだろう。でも言わないあたり優しさを感じる。一般的に見ると普通にキモイよね。
途中から箇条書きになっているのに気づいても文章を直さない。
こんな長文でネガティブ思考の文章。誰が読むのかと思いつつ。

と、叩けば叩くほど埃ならぬ欠点が山ほどででくるのですが、自分に自信を持つ為に、どうしたらいいのでしょうか？
言葉をオブラートに包まず、ダイレクトに言って頂いて構いません。むしろお願いします。

回答No.25

kanakyu- · ベストアンサー

おそらく、あなたにとっては、
自分で自分を責める気持ちこそが、おそらくいちばんの問題です。

あなたを嫌ったり責めたりする、ほかのどんな他人よりも、
あなた自身が自分にいちばんつらくあたっているのではないでしょうか。

あなた自身が自分を愛するために、条件なんてほんとうはいらないんですよ。
あなたにとっていちばん大切な人のはずです。

だからこそ厳しくあらねばならないこともありますが、自分を否定せず、
基本の姿勢は自分に優しく。優しさゆえの厳しさならばOKです。

あなたを一本の木にたとえるならば、
枝や葉、花や実のつきが悪いからといって、
その木を幹から切り落としたり、
根っこからまるごとひっこぬいてしまわなければならないと思うのは、
本末転倒なのです。

人生の不遇の時期は、根っこだけでも守らなければいけませんが、
その時期をすぎたと思うなら、生き方を変えてもいいのです。

病気の枝は切り落としたり、辛抱強く新しい枝をのばしたりして、
もともとの木を大切に育てていくことが大切です。
急いでも無理ですから、ゆっくりと。

どんなことがあっても、木そのものを否定してはいけないのです。

お礼

ありがとうございます。
思い返してみれば、常に下を見て自分に辛く厳しく当たっている気がします。
そして、いつも自分の評価基準に満たず、どんどん嫌いになっていました。
他人に優しく、自分には熾烈に。こんな評価です。
自分を愛する・・・。今すぐには無理ですが、いつか愛せるようにしたいと思います。

木の例え、すごい分かりやすいです。
今までは、とても乱暴に枝打ちをしていたような感じです。
むしろ、もはや枝打ちではなく、ただ斬り付けているだけのように。
自分の木を辛抱強く、弱ったり病気になっても、何があっても信じて、守って生きたいと思います。

回答No.22

20140131place

ポジティブに生きてみてはいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます。
ポジティブに生きる為に、今出来る事を一生懸命したいと思います。

回答No.21

kid7144

自己啓発本を読んだり自己啓発セミナーに通ったりすることをおすすめします。
２０１４年は新しい自分に生まれ変わる年にしましょう！

お礼

ありがとうございます。
本やセミナーですか。変えれる所から変えていきたいと思います。
2014年も明けた事ですし、新しい自分になれるよう頑張っていきたいと思います。

回答No.20

lucky_117

まずは小奇麗にするなどご自身が出来る事から始められてはいかがでしょうか。
自分が変わらないと自分への評価も変わりにくいと思います。
頑張って下さいね。

お礼

ありがとうございます。
今は負のスパイラルに陥ってる感じだと思います。
まずは自分を変える為に行動していきたいと思います。
頑張ります。

回答No.19

amoxamo

とりあえず出来ることから始めて見ましょう
お風呂に毎日はいる、体をよく洗う
歯磨きは毎日する、部屋を片付ける、ニュースを見る
これぐらいは今日からでも出来るでしょう

お礼

ありがとうございます。
確かにそうですね。結構すぐ出来る事が多そうです。

回答No.18

gagaggachan

本気で女からモテたいのなら、本気で変えられるところを変えなさい。
今直ぐに痩せる事は出来ないにしても、歯を磨く、脱毛、ファッションを磨く、など出来る事は必ずある！

お礼

ありがとうございます。
そうですね。本気にならないと今まで通りになってしまいます。
まずは清潔感、生活習慣を直す、などから始めたいと思います。

回答No.17

kitty-wu

清潔にすることだと思います。別に質問者さんが悪いわけではなく、習慣は人を変えます。できることから一つずつ行動しましょう。

お礼

ありがとうございます。
まずは清潔感、ですね。習慣を変えるだけでも人は変わるのですね。

回答No.16

1101maron

とりあえずダイエットして、無駄毛は脱毛すれば少し自信がつくのでは。そうしたら外に出るようにしていけば、出会いのチャンスが増えると思います

お礼

ありがとうございます。
外出してリフレッシュと共に運動でダイエット。一石二鳥で行えそうです。
外に出れば出会いのチャンスがある・・・ですか。正直、行く場所・目的も無いのでふらふらしてるだけになってしまいます・・・。ジョギング等であればいいんですが、目的も無いのに外出すると本当にふらふらしそうで・・・。

回答No.15

naofumi0114

自分を好きな人ってナルシストの極みですよね。私も一時期自分が嫌いで「自分を好きになる方法」なんてものを読んだくらいです。今はどちらでもありません。
「ダイレクト」に言っちゃいます。
自分で作ったコンプレックスの中に引きこもって気持ちいいからそうしてるだけですよね。
そのくせ自分の事を自分でよく理解している。理解しているところから自分で治していったらどうですか?
ただそれだけのことですよ。
やる気もないなら自分で作りあげたコンプレックスの山にいつまでも埋もれていればいい。
ただそれだけ。
毎日風呂にも入らず、歯も磨かず、外出もせず。同性でも抵抗感じますよ。
理解していることから少しずつ改善すること。できないならやらぬこと。
以上。
生意気言ってすいません。

お礼

ありがとうございます。
自分ではコンプレックスは負の対象以外の何者でもないのですが、奥底ではやはり満足感に浸っているのでしょうか・・・。
まずは清潔感、それを念頭に頑張っていきたいと思います。
生意気、全然そんな事はありません。ズバっと言って下さる方は大歓迎です。

回答No.14

aoisoramitaina

とりあえず、脱毛とジムにお金をかければ、外見のコンプレックスは少しは取れそうですね。
出会いに関しては、アニメフェスみたいな所に行ってみてはいかがでしょう。
服のセンスは、店員に任せましょう。お風呂もめんどくさくても、なんとか入りましょう。お風呂場でアニメ見てはいかがでしょう。なかなか気持ち良くて良いと思いますよ。
ほとんど改善可能な悩みだと思います。
とは言え、自分もそうですが、ネガティブな性格を完全に直すのは難しいんですよね。
出来るだけ、物理的に、外に出るように自分を追い込んで行くしかないです。お互い頑張りましょう。

お礼

ありがとうございます。
脱毛とジム、いつかはやってみたいと思っていた事です。しかし、お金の面で難があり、今まで後回しにしていました。
アニメフェス・・・コミケしか思いつきませんが、色々イベントがあるのかな、とは思います。男性ばかり、女性は極僅かかつ全員彼氏持ちという印象ですが、そんな事はないのでしょうか？
清潔感を保つのがまず第一ですね。まずはそこから改善したいと思います。
ネガティブ思考はとことん追い込んでいくしかないようですね。頑張っていきましょう！

回答No.13

date2014

コミュ症で引きこもりで彼女もいない風呂入らない？
誰にも迷惑かけてないから人畜無害。
そのまま死んでも死体処理以外は誰にも迷惑かけないだろう。
リア充で迷惑かけている人間より存在価値あるよ。

まず断捨離をやる。
極限までいらないものを捨てる。
物にエネルギーを吸い取られないようにする。

あとは人に尽くしてみる。
困っている人や手助けしたい人に協力する。
何もリアルでボランティアなんてしなくても、今は顔合わせなくてもクラウドなどでも仕事ができる。
人に尽くすことと、自分のためにやること、半々くらいにしてみる。

自分の存在価値を見いだすのは、それからだな。
そんな堕落した生活でも生きていけるのが凄いと思うわ。
身なり整えて規則正しい生活をしてるのは、そうしないと社会で生きていけないから、
むしろ束縛されて奴隷的な生き方をしているのはリア充なのである。

勝手に生きてれば自然に死ぬから何も心配はいらない。
40過ぎればみんな劣化していくし。

お礼

ありがとうございます。
人畜無害・・・そう言われればそうですね。自分中心の事ばかりです。
自分の部屋は結構汚れています。良い機会に極限まで捨てるとか言いませんが、要らない物は捨てていこうと思います。
人尽くし。言葉を聞くととても難しそうな印象を持ちます。仕事で尽くす・・・はより難しそうですが、やってみます。
にしてもリア充にそんな側面があったとは盲点でした。色んな視点で物事を見ていらっしゃるのですね。
40・・・は遠いですが、あっという間なのでしょう。きっと。