極度な運動不足で

質問

歩き方が変と最近言われるようになりました、運動不足を解消するしかありませんか。

回答No.24

96457mirixy · ベストアンサー

人間身体を動かさないとあちこちに支障がでてきますよ。

とはいえいきなり走ったりのキツイ運動をはじめても逆効果なので、まずは毎日２０分から３０分必ず歩くようにしたらいいでしょう。

それと、整体で身体の調整してもらうといいですよ。

お礼

ありがとうございます、体を動かさないとやはりおかしくなりますよね、当たり前のことって意外に難しいんですよね、最初は辛いかもしれませんが体を少しずつ動かすことを継続していきます、他の皆様もご意見ありがとうございます。

回答No.4

ffdtokuma

病気かもしれませんので症状が悪化するようでしたら、診察をお受けになってください
よくつまづくとか

回答No.3

toonami892

骨盤に歪みができているのかもしれません。一度整体などしてみると効果があると思います。
もちろん運動もした方がいいです。

回答No.2

toppojijo

筋力が萎えてしまっているかもしれません。以前は普通の歩き方だったんですよね？

回答No.1

warumon3

もしかすると、脚に何かしらの異常があるのかもしれません。
万が一を考えると、総合病院で検査された方が良いと思われます。