• 締切済み

運動不足解消

運動不足を解消できるストレッチをくわしくおしえてください。

みんなの回答

  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1

こんばんは 階段の上り下り ひざを90度に曲げての足踏み http://www.training.co.jp/index.html こちらの運動メニュ－が参考になりますか？

  1. カテゴリ
  2. 趣味・娯楽・エンターテイメント
  3. スポーツ・フィットネス
  4. その他（スポーツ・フィットネス）

注目のQ&A

カテゴリ

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する
質問する