水ダイエット！！
つい最近、水ダイエットを始めたのですが、方法は水を一日２リットル飲んでいるんですが、水を飲み始める前は５９キロ後半だったんですけど、１日水を飲んだら、６０キロ後半まで体重が増えたんですけど、このまま水ダイエットを続けてもいいでしょうか？？？食事方法は水ダイエットをやるまえと変えずに、朝はフランスパンとヨーグルトとプルーン２粒とイージーファイバー、昼は学校の定食で夜はご飯１膳とオカズ１品です。ジムは周４回行き、各部分の筋トレを１００回とランニングを７キロしています。自分は身長１７２cmの２０歳の男です。目標としては、７月末までに体重を５７キロまで落としたいのですが、このまま水ダイエットをしてもいいでしょうか？？？鑑定をお願いします。
お礼
ありがとうございました。