アミノ酸ってまずいですよね。。。

質問

運動と平行してザバスのアミノ酸2000タブレットを使っています。
一応公式の飲み方としては「噛み砕いて」とあるのですが、「まずい」「歯にくっつく」ので困っています。
サプリメントによっては噛み砕かないで飲み込むだけのものもありますが、「噛み砕いて」と書いてあるものを飲み込んで摂取するというのはどんなデメリットがあるのでしょうか？吸収に時間がかかる？そもそも飲み込んだら無意味？考えられるものがありましたら教えてください！

回答No.1

shiriustar · ベストアンサー

サプリメントは得てしてまずい物です、そのまま飲むと消化・吸収に時間が掛かるので噛み砕くと書いてあるのだと思います。
飲んでも問題はありません。

回答No.2

windwald

グルタミン酸ナトリウム、アミノ酸塩ですがうまみ調味料です。

アミノ酸だからまずいのではなく、味のことを考えていない製品だからまずいのです。