右肩から右首にかけての痛み

質問

ここ数日右首から右肩にかけて痛みがあるのですが良い対処法ありませんか?

回答No.1

mimazoku_2 · ベストアンサー

前屈（かが）みの姿勢を止めましょう。
首筋周辺にホットタオルなどで、温めてください。（温度は、お風呂と同じくらい）
血行が良くなれば、改善されると思います。
また、肩を後ろに反らせるなどのストレッチもやってみましょう。（回すのも良い）

お礼

ありがとうございます。さっそくやってみます(^^)

回答No.3

eroero1919

左手で右耳の後ろあたりをつかんで、そのまま引っ張ってストレッチすると多少は楽になります。

お礼

ありがとうございます。参考にさせていただきます。

回答No.2

noname#196301

整形外科、内科の診察を受けましょう。
右ということなので、心臓とは違うかと思いますが、念のため。

お礼

一度受診してみます(^^)ありがとうございます。