うつと不安は似たもの同士？

質問

自分、心療内科にかよってますが、うつ状態がすごくなったあとしばらくすうと不安感もでてくるのですが、
これってうつと不安感が似ている部分があるからでしょうか？
あるいは自分がちょっと特殊なのでしょうか？（あるいはよくあること？）

よろしくお願いします。

回答No.2

obrigadissimo · ベストアンサー

どちらも心の奥の奥に抑圧されている
ある種のエネルギーが原因になっている
ケースが少なくないので、それをクリアできれば
戻れる可能性がありますね。が、しかし、
難しいかもしれませんので、
とりあえず、
考え方の癖や感覚の癖をクリアすることから
始めてみると、いいかもしれませんよ。
とまぁこれでは回答になりませんな。

《うつ状態がすごくなったあと
しばらくすうと不安感もでてくるのですが》は、
一部、方言（?）が混じっている感じで、
よく解らないのですが……よくある
ケースではないけれど、
特殊なケースでもないように感じます。

劈頭に書いた、ある種のエネルギーに気づいて
早期にクリアできると、いいですね。

お大事に！

回答No.1

noname#194289

似ているようにも思いますが、不安というのは対象があっても適切に対処できないという状態ではないでしょうか。鬱は対処できる課題が何もないという状態と思いました。うつ状態を過ぎるとそれまで見えなかった課題が目の前に現れるので不安になるというようなことはないでしょうか。どちらも自分ができることで対処可能になれば消失するのではないかと思います。少なくとも鬱はできないことをやろうとして、かえってできることまでできなくなっている状態だと思います。