入眠時の不安

質問

半月程前から、うとうとしている時や入眠時に
これは夢だとはっきり自覚している夢を見て、
その夢の内容を問わず恐怖感で覚醒してしまいます。

半月前は、恐怖感もわずかで、目が覚めても少し動悸がする程度で、
それを数回繰り返すうちにいつの間にか眠れていたのですが、
本日は、恐怖感が強く、全身を屈めて「ひっ」と声を出す状態になり、
一睡もできませんでした。

現在うつで心療内科に通っていて、
就寝前に眠剤（グッドミン（レンドルミンのジェネリック）0.25mg）
も飲んでいます。

これは心療内科で相談したほうがよいのでしょうか？
それとも一時的なもので、そのうち治るものなのでしょうか？

ご回答よろしくお願いします。

回答No.1

pharmacy77 · ベストアンサー

「夢を見る」というのは、浅い眠り（ノンレム睡眠）の時に起こる現象で、貴方の場合、眠りが常に浅い状態で、それが改善されていないという事と、「夢」に対する恐怖感で思ったように眠れない状態とお見受けします。こういった場合、抗不安剤の併用が試みられたりするのが一般的ですが、睡眠ステージを回復させる（つまり、深睡眠を与える効果があるとされる）といわれる「アモバン」を服用するのも効果があるかも知れません。いずれにせよ、心療内科にてご相談を。

お礼

ありがとうございます。
心療内科で症状を詳しく相談しようと思います。

回答No.2

khirano

私も、うつ病で睡眠は浅く、常に夢を見ています。
もう慣れましたよ。また、夢を見ているのだと思い、楽しい夢ならそのまま見ますし、恐怖の夢なら、自力で起きることも出来るようになりました。
レンドルミン系は、作用時間が短いですから、サイレースかアモバンなども入れてもらってはいかがですか、４時間位は夢も見ずに熟睡できますよ。

お礼

＞また、夢を見ているのだと思い、楽しい夢ならそのまま見ますし、恐怖の夢なら、自力で起きることも出来るようになりました。

凄いですね。私も慣れたらできるようになるのでしょうか…。

＞レンドルミン系は、作用時間が短いですから、サイレースかアモバンなども入れてもらってはいかがですか、４時間位は夢も見ずに熟睡できますよ。

ありがとうございます。先生に睡眠薬についても相談してみます。