最近、感情が、穏やかではありません

質問

こちらへの質問は初めてです

もう、どうしたらいいのか分からなくて
こちらへ、質問しました。

私の話を聞いてくれませんか？

最近、私の気分が、とても不安定です
とても、さびしくなって、涙が出たり、叫んだり
一度、このような状態になると、数時間は不安定な状態が続くので
夜も寝ることもできないです

皆様は、不安定な時はありますか？
そんな時は、どのような対処をしていますか？

力になってください。

回答No.12

unknownname · ベストアンサー

あれから、また3日以上が過ぎました。本日・明日と夜は仕事でアクセスが出来ませんので、ちょっと早いのですが、回答としてコメントをさせていただきますね。あれ以降、眠れない事での苦痛は大丈夫でしょうか？　仕事で疲れているのに、睡眠が深くは無い・・・そんな日々を私も過ごしておりますよ。あなただけではなく、共に悶々とした日々を過ごす方はおられます。
時に叫びたくなるほどの悲しみは収まりましたでしょうか・・だれもが、そういう思いをして生きてゆくとはいえ、やはりつらいものですね。自分が悪い場合・こちらには非がない場合、いろいろございます。でも、また明日はやってきます。共に、明日に歩んで参りましょう

回答No.2

z1tu98e1

質問様とは状況と違いますが、よく上司に怒られたりして精神がおかしくなる場合は

市販されているイララックを飲んでました。

精神科などで処方が一番いいかもしれませんが、私には市販でも十分効果ありました。

イライラや不安が治まってきます。薬に頼るのもありかなと思います。

http://www.qlife.jp/meds/otc4987072018217.html

お礼

聞いてくださって、ありがとうございます
すぐに回答してくださって、嬉しいです

薬局で見つけてみますね

親切に対応してくださって、ありがとうございます

回答No.1

jj225

うつ病ですね
お医者さんにかかりましょう
うつ病なめない方がいいですよ

お礼

聞いてくださって、ありがとうございます
私の状態は、鬱病の心配があるのですね
もともと、考えすぎる性格でした

早いうちに、専門の病院に診察してもらいますね。
ありがとうございます