最近…

質問

最近…
最近、精神的に不安定です。気持ちが落ち込むと一人で泣いていたりします。普段、歩いていても目眩や立ちくらみもします。
気分が良いときは、上記の症状はありません。
気分良い時と悪い時の繰り返しが続いています。

自律神経が良くないのでしょうか？
やはりストレスが原因なのでしょうか？

回答No.3

ooooooooeo · ベストアンサー

自分の気持ちを紙にそのまま書いてみるのをおすすめします。

気付かないようにしている感情があるのかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
やってみようと思います。
お礼が遅くなり、すみませんでしたm(__)m

回答No.2

jinseiwalk

不倫は彼の奥さんをだましていると言う点でストレスそのものです。やめない限りストレスは続きます。

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

jinseiwalk

普段仕事をしてますか?何をしたらストレスを感じますか?

そのあたりのこともっと詳しく書いてください。

お礼

ありがとうございます。
ストレスの原因は、彼との不倫関係についてです。