育児ノイローゼかな…

質問

6歳4歳2歳の子を持つ兼業主婦です。最近育児が辛くなってしまいました。昨日は言うことを聞かない真ん中の息子の顔を平手打ちしてしまいました。もう、正直子供の顔を見ると動悸がします。もう、病院に行かないと危険な気がして…。この連休で持ちこたえられるか不安です。

ここ数週間、どことなく体調も優れず（動悸、吐き気、異常な眠気など）それも影響しているのかもしれません。私が全く笑顔でいられないから家族はもっと傷ついているはずです。この数週間が子供の将来に影響しないか…後悔したって遅すぎますね。

家に暴れ盛りが3人いるなかで上手なストレス発散方法などあれば教えていただけないでしょうか？

回答No.4

petit_mais

６歳のお子さんと、４歳のお子さんは、平日どうされているのでしょう。
幼稚園に通っていないのでしょうか。
体が辛いと、気持ちまで余計に辛くなってしまいます。
体調が良くなれば、気持ちも上向きになると思いますよ。
幼稚園に通っていないのなら、一時保育を利用されて、病院で相談されてください。
ご妊娠、ということはないでしょうか・・・？余計な詮索ですみません。
私は妊娠した時に、動悸、息切れ、眠気を感じたものですから・・・

私の下の子も４歳です。
主張はいっちょまえで、だけど上手にできなくて、癇癪を起こし、泣きわめき、私はイライラ。
私の思い通りに動いてくれなくて、カッとしてひっぱたくこと、私もありますよ。
子供は絶対になぐらない、理由はどうであれ体罰だ、という考え方の人には許せない行為だと思いますが。
私は子供の頃、しょっちゅう母親に殴られていて、慣れてしまったのかもしれません。
顔をたたかれて、眼鏡を何度も壊されました。
そんな扱いを受けていた私ですが、特に人間が腐ることもなく、普通に生活しています。
あまり自分を責めないでほしいです。

とはいっても、今の状態は望ましくないので、どうにかしたいところですよね。
２歳のお子さんはともかく、上のお子さん２人は預けて、もう少し身軽に行動できる日を作ってください。
お体をお大事になさってください。

回答No.3

rubi-uru

連休後になりますが、子育て相談、健康相談など、公的なところに
相談に行かれてはどうでしょうか？

誰も責めたりしないですよ。
やっぱり、お仕事も、子育ても、数時間でも休んで、病院に行かれるのが
いい状況と思います。

子どもって、なぜか、ママがハッピーだと、聞き分けよく、扱いやすくなるんですよね。
きっと、お子さんも、ママが少しの間、離れていても、元気でハッピーな状態で、
戻ってきてくれた方が、うれしいと思います。

私は、大変なことはたくさんあっても、子どものために、自分がハッピーで
笑顔でいられる方法、見つけました。

どんな状況でも、頭の中と気持ちは、自由です。
悪いことは考えずに、いいことを考えて、いい気分でいる時間を多く持つ、ということ。
「リスク管理が必要」といいますが、悪いことなんて、実は考える必要ないんじゃないかと
気付いてから、ずいぶん、子育てが楽になりました。

母子一体という言葉があります。
まずは、ご自身の心身が、いい状態になることを、最優先に、考えてみてください。

回答No.2

eby

9歳5歳８ヶ月の３人のママです

旦那様は？と言いたいところですが我が家も旦那様は不規則で母子家庭のようです

とりあえず前の方も言われてますが、一時預かりしてもらいましょう

旦那様にお金が…と言われるなら、旦那様にそのお金で4時間くらいみてもらって下さい

出来ないですよ

うちも、1時間400円くらいで週に３回くらい預けています

で、連休中ですがとりあえず閉じこもる
トイレでも何でもいいのである程度家事とご飯を作ったら逃げましょ

ママだって人間

ダメな時もある

トイレに本でも持ち込んでボイコットです

このままだと、虐待しちゃうって言えば旦那様も分かるでしょ

私もそんな日ばっかりです

今日も旦那様は仕事で…連休やら夏休みやら、母にとっては悪夢のような日々です

って感じで自分だけじゃないことに少しは安心出来ましたか

子育てって忍耐力ですね

そのために筋トレでもして自転車でもとばして、体力つけましょう

体を動かすとポジティブになるそうです

私は週に３回のジム通いが気晴らしですが、それが出来ない時はとにかくチャリでおでかけしまくります

６歳なら補助なしに乗れますよね
無理なら練習させて、４歳は後ろに、２歳はおんぶかダッコで、昼間無駄に動かして寝かしてしまえ

って感じです

部屋がぐちゃぐちゃでも見ない
食べっぱなしでもほっとく

そんな日が２、３日続いても死にませんから

ママが一番
心を強く持つにはそのくらい目をつぶってもらいましょう

では、お互いに乗りきりましょう

回答No.1

anny25

情報があまりないので憶測ですが
ご主人や近くにご両親など頼れるかたはいらっしゃりませんか？
私も今もう一歳と４歳の子を持つ二児の母です。
二人ですらパニック。そしてイライラすることも多々あります。
夜泣きがひどい下の子を寝かしつけようと必死なときに上の子もグズグズ旦那がいればやってくれますが
出張でいないことが多くそんなときには、イライラをどこに誰にぶつけたらと日々思います。
なので三児の母なんて本当にお疲れでしょう。
本当に限界を感じてるように思いますので
一度子供一時間でも預けたらいかがでしょうか？
今は一時間でも預かってくれるところもあります。
そんなことにお金使えないとおもうかもしれませんが、倒れてから病院にかかってからのお金と一時間でも子供たちを預けるお金、
絶対にそちらのが安く有意義ですよ？
私は、夜中睡眠が夜泣きで二時間ごとなどひどいとき旦那に子供昼間見てもらって実家に帰り半日寝たり、数時間一人で過ごす時間をもらいそれが月１回でもあるかないかで次の月頑張れたりします。

お住まいはどちらでしょう？
お住まいの子育て支援場所などに相談したみてください。
最近は、色々な子育て支援があります。
横浜市では、保育園での一時保育が300円なんて話です。
場所や別途おやつ代などは別ですし、園により異なります。
結構知らなかった支援がたくさんあり、上の子とときに使えばよかったぁなんてことも多くありますよ♪
インターネットでも調べられますし、まずは、数時間離れてお茶飲みましょう！
もうイライラしてるときは離れるのが一番。
離れてちょっと買い物でもしてると
子供のもの見てたりして
やっぱり私ママなんだなぁなんて思ったりして。
お土産買って帰れたりします。
ママも人間です！
イライラもします。
感情を表してしまうこともあります。
ニコニコ笑うだけの天使のような母になんて絶対なれせんよ。
怒ったあと手が痛かったですよね。
子供も痛いけどママも苦しかったですね。
後悔とこれでいいのかなの連続てすよね。
私はそうです。
お互い日々迷いながらも子供たちのために笑顔で頑張りましょう！
笑顔でいるためにサボりましょう。
頼れるひとがいるなら頼りましょう！
ママの心の余裕は、家庭円万の秘訣ですよ！きっとね☆