まだ先の事が不安…

質問

まだ先の事が不安なのですが考えない方がいいですか？

不安な時はどう対処してますか？

回答No.1

tomban

「知力」を使わないからですよ。

考えたって、それは推論でしか無いのだし、その通りになるということも確定したことじゃないわけです。
嫌なことが的中していくメカニズムは、自分が「感情の場所」に留まりながら、物事を考えようとするところから始まります。
未来は不確定なものなのに、自分を防御するばかりに「甲羅に閉じこもる」ことを選択してしまう。
そうすると、考え方がいつまでもループするばかりなので、どんどん選択肢を無くしていって、結局「ああ、思った通りになったわ」…になってしまうわけです。

あなた自身が望んだことだから、そうなる可能性は高くなってしまうのです。
でも、それに気づかないから「また嫌なことが当たった」という、変な結論を出してしまうわけ。
最初にもっと「知的分析」を試みていれば、選択肢は増えていたし、マイナスループは途中で切れていたかもしれないのです。

考えるんです、だから。
「…社会的立場が弱い…でも、それって本当に弱いの？、誰かに騙されてないの？」とかね。
不安です、と訴えられても、何が不安なのかがわからないし、どうして不安なのかもわからない。
解消法もあるかないかわからない…慰めるくらい、もしくは「自分なりに適当な指示をだす」くらいは出来ますが、それは極めて表面的なもので、持続性なんか殆ど有りはしない。
だから、今でもあなたは「不安」なのです。
自分から興したアクションではないから。

…読むだけは読んでね？。
長い文だけど。
「そんなこと無理」という、あなたの中の魔物を見つけるためにね。

お礼

全部読みましたよ(^_^;)