ブラス思考になるには

質問

(中)１(女)テニです。
私の性格はどちらかといえば、マイナス思考です。
母もそうなんですが・・・ｗ
すぐに物事を悪くとってしまい、マイナス思考に
マイナス思考にへととってしまいます・・・。
この性格を今すぐ直したいです・・・。
プラス思考になって、もっともっと明るい性格になりたいです！
困っています。。。
長分でも構いません。ご回答お願いします！

回答No.1

畑山 隆志（@deltalon） · ベストアンサー

1.マイナス思考は言葉として表に出さない。
　2.頭の中にマイナス語が浮かんできたら、ちょっと飲み込んで、プラスの言い方に切り替える。
（どん底→あとは昇るだけ。行き詰まり→要は休めということね。～要するに、主語を自分中心にしてしまう。）
　3.周りの台詞は全部プラスに切り替えて聞く。手に負えなかったら笑ってスルー。

参考URL：

http://www.amazon.co.jp/ネガポ辞典―ネガティブな言葉をポジティブに変換-ネガポ辞典制作委員会/dp/4072853623

お礼

参考になりました！プラス思考プラス思考・・・。
と心の中で思うようにします！
有難うございました！

回答No.4

shift-2007

マイナス思考とは自己憐憫じゃないでしょうか。
自分で自分を慰めているんです。
だからやめられないんですよ。
物事を悪く考えたがるのは失敗した時の落胆を回避するためです。
がっかりしたくなくて「やっぱりな」で自分を慰めているんですよ。
いわゆる負け犬根性ですね。

方法を探している間はムリです。
自分で自分を慰める、そのみじめさ、あわれさをもっと身に沁みればやめられますよ。
所詮は一人芝居なのだから。

お礼

あ、はい・・・ｗ
回答有難うございましたｗ

回答No.3

tomban

「マイナス思考」というのも、言ってみれば「君の性格」であり「個性」なんだよ。
他の質問でも書いたけど、性格っていうのは複雑なもの。
プラス・マイナスだけじゃ割り切れない。
色んな物が重なって出来てるんだよね。
紙芝居みたいなものさ。
明るい場面もあれば、暗い場面もあるし、全部揃ってひとつの話、というね。

ここが嫌い、という場面があっても「お話」だから「つながり」がある。
前後のつながりがあるから、一枚だけ直すというわけには行かないんだよね。
自分で「こういうところが嫌い」というところがあれば、それをただ直すのではなくて、前後も考えながら「良く読む」こと。
自分で欠点だと思う部分があっても、それだけを直すと、他人からはとても不自然に見える。
だからよく、欠点と思える部分は自分でよくよく読みなおしてみることが大事。
「ここが嫌だけど…ひょっとしてこうだからなのかな？」と考える。

時間はかかるよ？。
簡単じゃない。
でも、自分自身とは一生のお付き合いなのだし、自分は逃げないからね。
生涯かけてやっていけばいいんだ。
急いだらダメだからね！。

お礼

（ ‘・ω・） ウーム…
そうですよね。
回答有難うございました

回答No.2

noname#183992

マイナス思考は悪いことではありませんよ。

「マイナス思考な自分が悪い」って責めることが問題なんです。

心配しなくても、あなたが不安がっていることは起こりません。

だから、安心して不安がってください。

お礼

そうですね、有難うございました！