眠気覚まし ガム

質問

眠気を覚ますのに効果的、お勧めのガムを教えてください

回答No.2

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ブラックガムが非常にキツイ味（辛い）ので一時的な効果はありますが、そこまでです。

私の経験から言えば、タイマーセットで5分の仮眠がもっとも効果的でした。

お礼

ありがとうございます

回答No.1

一木 鈴海（@ikkisuzuka）

ミント味の、ガム。