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恐怖症でしょうか？
- 私は物心ついたころから規則的に繰り返すものに恐怖を感じます。
- 最近は忘れたくない気持ちがでてくるんです。確認しなくちゃいられなくて。
- なぜみなさんは曲がリピートし続けることに対してパニックにならないんですか？それも教えてくれたら嬉しいです。
- amntole
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ＡＮo２です。 ＞繰り返すものを止めたいという気持ちも 自分が勝手に抱く感情ですよね… 今は忘れたくない気持ちをわすれられれば それでいいという気持ちにもっていけるように がんばっています。 でもどうしても自分の意識外で繰り返してると思うと 怖くて…忘れられません。 →それで、諦めるべきだ！と感じました？ 若しそうなら、私の力不足です。 正直に言いますが、私は小さなブツブツが寄り集まった モノを想像しますと、鳥肌が立つ思いになります。 それを見たら卒倒します。 先日もアリの巣を掘り起こしてしまいまして、パニックに なりました。ナゼか理由は追及しません、それが自分の 持つ性格？と言いますか、理由などの他にある意味のない 恐れ！として理解しています。 心理学では研究されて居ますし、解明も徐々にされています。 ？ホルモン（思春期を理解しませんか）、 ？人間関係（不信は他人へ持つもの、残念ですが、専門家が より詳しく質問者さんに説明できる努力をするべきだと思います）、 ？？は他人任せにしない事でしょうか（深層心理学の分野が有ります） 質問者さんの出番です！
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ＡＮo２です。 そ～ですね！お礼通りです。 お悩みの症状を、社会に適応するために 無くす！ことが健全というのでない事を理解し合いませんか。 症状を感じ、持ちつつも、自分で生き方を選び、それに責任を持ち、 なすべきことをなしている人間を健全と考えませんか。 そして、病理という問題な行動が起きた時は、主体的自己決定性が 失われているからと考えませんか。 その一つに、それは古い自分を捨てることへの不安があり、 古い自分を捨てられない。 もう一つの理由としては、自分にとっての人生の意味が 創造出来てないからと考え 現実的な、行動がとれない時は、人間には自己決定の能力がある。 思考と感情が一致しない時は、自分の行為を意識して選び、 どんな結果になっても責任を自分で引き受ける態度。 自己非難をし、自己嫌悪に陥りやすい時は、生きている ということは、自己決定のプロセスを経て古い自分を絶えず 乗り越えていること。そして、日々変化し動きつつあるもの としてとらえるとイイのではないのでしょうか。 人間は、単独でそうしているのではなく、 他者との関連においてのみ、そうできるのであり、 他者との縁なしには存在しえないと考えて生きます。 人間は、自分の在りたいように生きることを良しとしてはいますが、 自分というものは他者との関連なしには存在しえないため、 人と共に生きるという姿勢がなくては、その自分も成立しないことになります。 したがって、独善的になったり、利己主義にはならないと考えて生きます
お礼
そうですよね… 繰り返すものを止めたいという気持ちも自分勝手な感情ですよね… 今は忘れたくない気持ちをわすれられればそれでいいという気持ちにもっていけるようにがんばっています。 でもどうしても自分の意識外で繰り返してると思うと怖くて…忘れられません。 回答ありがとうございます。
ＡＮo２です。 ＞なぜ？だかわからないですが、 忘れずにはいられないのです。 自分が意識していないとき→※１ 繰り返してると思う→※２ とそちらのほうが嫌で忘れられないのです。 ※１ なぜ？ですが、 「たった一度の人生を楽しむために」です。 ？？と思われますでしょうが丁度イイ機会です、 心身に取り返しがつかない事が生じてしまわない為 この様に考えて下さい。 ヒトは一人では生きて行けない。 幾つになっても、どこで生きても、必ずです。 寿命が有る限り、好む好まざるとに関係なく、 避けて通る事は出来ません、だから悩むのです。 私も人生を振り返ってみますと、様々な対人関係に 囲まれて成長してきたのですが、いまだに悩みの 海で只もがいていて、泳ぐことも侭ならない。 誠実に人生をおくりたいと思うヒトほど、対人間関係に 悩みます、そうゆうヒトがすごく多い事を実感した私は なぜ？こうした悩みが解決されないまま、深刻化するのか の解明を仕事にしています。 そこでは、「心」の病の多くは対人関係での障害から 起こり、そしてまた、心の病を治すには、必ず対人関係で 改善する事を経験しています。 男女、夫婦、友人、それぞれの関係に自信が持てれば、 生きて行く上で、どんなに楽かイメージしてください。 そして、どうせなら嫌々ながらではなく、楽しみながら 人間ウオッチングをして、わだかまりなくヒトと付き合う 事を目指しませんか。 自己を解放して「素直になる」コトです。 ヒトは質問者さんの行動を観ていません、ヒト＝動物＝ 動くモノです。チラ見はあるかもしれませんが、 自分に無害か？のための確認なのです。 でも恐ろしい事に、質問者さんの全てを理解している！ と他のヒトは錯覚しています。 質問者さんも、他のヒトを錯覚で理解しています。 ※２ なぜ？？ 結果として、質問者さんを追い詰めている背景の 「他人より劣るのではないか」 「欠点で見くびられるのではないか」の劣等感 「周囲の視線が非常に気になる」 「気になる事を見ない事にする」羞恥心の存在、 そして、真面目、純粋、（不器用さ）をプライド と言い、自身をガードしている事は認めてしまいます。 ヒト付き合いが苦手になる、この悪原因を断ち切る ために、心の習慣（考え、感じ方）を変え、 行動を変える事で、容易に克服が出来ます。
お礼
何度も回答本当にありがとうございます。 今も少しパニックで辛いです。 私は特に人間関係に満足はしていませんが悩んでもいないのですが、それをよりよくすることで繰り返すものに対する恐怖がなくなるということでしょうか？
ＡＮo２です。 ＞恥ずかしい思いをしたくないとはよく思います。 私はプライドも高い方だと思います。 それが関係しているということですか⁇ →人との関わり合いを避ける傾向で有るようならば 性格が影響しています。（ペルソナ） 投薬を医師が勧めないのでしたら質問者さんの ご判断に任されています。 なぜならば、死への恐怖を感じるパニック状態は、 質問者さんにしか解らない辛さですが、 若し、又、同様な状態が…と思うだけで、 その状態になった時と同じ辛さを感じる事を医師は 知っています。その時には躊躇なく薬で乗り越えましょう と言っています。 例： 熱は３６度程度は誰でもあり、風邪などの時は ２～３度程度上昇の変化が有る場合には熱を下げ 様子を観ます、その状況です。 もう少し申しておきます、 女性は男性の２倍苦しむと言われています、 ホルモンバランス不調→体調だけではなく、神経レベル までも変調を起こします。で軽症なのですが、 質問者さんは重症と思っています。 一人の医師の診断では満足をしていません。 転々と医者を変えるのが普通です。（雑念恐怖症） 曲がり角の、手前で立ち止まって様子を観ている。 またはエスカレーターの手前で一歩が出ない。 そんな姿が思い浮かびますが、いかがでしょう？ その思い込みは学校を休学したり転校したりの 行動を起こします。 特に勉強や遊びに熱中していない暇な時は良く起きます。 質問者さんだけでは有りません、誰にでも浮かぶ雑念です。 これは、現実です。でも現実であってもそれはそれです、 勉強や遊びに取り掛かる事の邪魔にはしないのです。 「嫌々行う勉強でも、形さえ整えて居れば、自然に没頭 するようになる。」
お礼
回答ありがとうございました。 なぜだかわからないですが、忘れずにはいられないのです。自分の意識していないときにも繰り返してると思うとそちらのほうが嫌で忘れられないのです。
こんにちは。 神経症のなかの疾病分類で「不安障害」をさらに障害分類したもの の分類の一つに、１８歳未満の人に見られます社会不安と言うものが 該当しています。 特徴として、恐怖対象となる社会で「何コレ？」行為状況に於いて、 それを思う自分に、恥ずかしい思いをしたくないという恐怖。 批判や否定的評価、拒絶への過敏などで、やはり恥ずかしい思いをしたくない という理由が原因とも考えられるのですが思い当りますか？ 身体に現れます、動悸、発汗、胃腸部の不快感、下痢、紅潮などの 不安症状を呈し特に紅潮は典型的ですがいかがでしょう？ 重症な場合は状況依存型パニック型発作が発症する事もあります、 辛いので早く改善をしたい事は理解できます。 質問者さんがお書きになった状況のご説明から、生まれながらの病気 ではない（器質性精神障害）事、他の精神患者にも該当しないのです。 専門家も経過を見たいとご判断されています。（たぶん６か月程度） 今は気を静めます、そして医師の治療法に在ります 「薬物療法」で快癒をはかりましょう。（時間・量をキッチリ守る） 不合理な思考で有る事を確認する「認偸療法」 合理的な説明をはかる「暴露療法」等が、 経過を見ながら行われます。 ナゼ？に関しては専門家でも意見が割れます、私はホルモン説を 取ります。年齢的に脳内ホルモンバランスが取りにくいのでは？ と思います。質問者さんご自身で生活に規則性を意識されますと 改善されると思うのでが、思い当る事は有りますか？
お礼
恥ずかしい思いをしたくないとはよく思います。私はプライドも高い方だと思います。それが関係しているということですか⁇ 紅潮は今のとこないとおもいます。 薬は高校生ということであまりオススメしないと医師に言われました。 回答ありがとうございました。
- doolelle1
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こんにちは。パニック障害ですね。身近にもいらっしゃいます。でもお薬を飲んで症状を抑えています。あなたもサプリメントとして服用してみてはどうですか。怖いものではありませんよ。気分が落ち着くと思います。曲がリピートすると、覚えやすいと思いますね。耳に残りやすいとか。まあ呪文だと怖いですね。とにかくお薬を飲む事から始めましょう。お大事に。
お礼
回答ありがとうございます。
補足
病院では、 パニック障害や不安障害、強迫系の病気ではないと言われました。
お礼
でも常に繰り返しているので気が休まる時が全くなくて辛いんです… 小さなブツブツは私も苦手でいつも見ると吐き気がします。回答者さんほどではないと思いますが… しかしそれは、焦りというものがなく、その瞬間だけなので仕方ないと受け入れられるのですが、 私はやはりこのことだけは辛すぎて仕方ないものだと受け入れられないのです。