- 締切済み
死にたい
消えたい。 必要とされても楽しいことがあっても時々 消えたくなるのは何故でしょうか。 私はアダルトチルドレンです。セルフチェックだけで はっきりとは言えませんが・・。 父も不在だし母は家事を全くしていない時期があったので 機能不全家族だと思います。 なんで私がそうならなきゃいけなかったんでしょうか どうしてこの家に生まれてしまって、あの母親を選んだのか。 去年は辛かった。 精神的に追い詰められて病気にもなったりした。 ほかの人に言えなかった。 頭の片隅には思い出が残り続けていて 最近頻繁に思い出すようになって泣いてしまいます 前は憎しみの方が大きかったけど最近は悲しくて 虚無感？に襲われます 時間が経って冷静にとられるようになってから 自分が泣いてばかりでボロボロに なりながら母に辛いと訴えていたのがそれで正しかったのかと思う。 何も感じない繊細でない心で、考えすぎなかったら もうちょっと楽にとらえれてたのかなと思います。 私はどうすれば救われるんでしょうか。 自分を育てた親を憎んで、親の生い立ちを憎んで そんなことしても幸せになれないのはわかってます。 私が「私なんか失敗作だ」「生まれてこなきゃよかったのに」と 言ったら、いつもは喧嘩になるのに 母の自尊心を満たされたからか、不自然な優しい人になって 気持ち悪かった・・・ 私はあんな親になりたくないと思っても連鎖するのは 変えられないと思います どうしたら私は親に大事にされるんでしょうか。 私が母を必要とすればするほど放置されます 心が張り裂けそうになります 外とか、仕事中に電話するから優しくなるとか そういうのは反吐が出そうです。表面だけだから。 私は消えたほうが良い存在だと思うけど どうしてそう思うのかはわからないんです ふっと忘れた頃になんで生きているんだろうという感情に襲われるんです。
- 夫婦・家族
- 回答数6
- ありがとう数1
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- 前田 貴久（@maedatakahisa）
- ベストアンサー率35% (12/34)
こんにちは。 あなたが死にたいと感じるのは、自分というものがなくて周りに振り回されているからです。 根っこが腐っていて今にも倒れそうな木のような状況だと思います。 アダルトチルドレンだとか機能不全家族だとかいうものは、あなたが生きる上でなにも関係ないですし、親もまったく関係ありません。 生きる意味をふと自分に問いかけることがあるのは、本気で生きようと思っている本来の自分がいるからです。 僕は昔統合失調症という病気で、精神病院に入院した過去を持ちます。 退院してから世間からキチガイ扱いされることに耐え切れなくて、死のうと思ったことも何度もあります。 今でもいろんな悩みを抱えて死にたいと思うことがあります。 それでも生きているのは、自分自身が自分の人生を創造していると確信していて、きっと最後はハッピーエンドになると思っているからです。 僕は、精神病院に入院していたときに神の存在を体感しました。 それは人それぞれに神がいるということでした。 その神というのは、本当の自分自身であると気づいたのです。 そのことで、自分が世界を創造していると理解するようになりました。 小説やマンガを想像してみて下さい。 主人公が悩み苦しみながら成長していくと思いますが、あなたはその主人公と同じ立場なのです。 そしてそれを作り出している作者自身もあなただということを理解すれば、親や他人やマスコミなどの情報に対して振り回されることはなくなります。 もちろん僕のこの回答も作者であるあなたが考え出したものです。 日本では毎年３万人以上の人が自殺をしますが、それらの作者は自殺という終わり方を選択したに過ぎません。 あなたがもし思い描く理想の生活などがあるのであれば作者として描くことで現実になります。 もし我慢がならない親に消えてもらいたいのであれば、そういうシナリオにすればそうなります。 優しくしてもらいたいのであれば、その物語を読んでいる人が納得できるくらいに優しくされるべき人に主人公がなればいいのです。 自分が世界の創造主なんだと思いながら街を歩いてみると周りがキラキラと輝いてみえますよ。 すぐには無理かも知れませんが、スポーツを同じように反復練習によって習慣付けられるようになります。 一度試してみてはいかがでしょうか。 ゴミがたまっている場所や汚い場所を見ながら歩くのも気持ちが爽やかになるような風景や優しくなるような光景を見ながら歩くのもあなたの選択次第です。 どうせなら楽しく過してみてはいかがでしょうか。
- ビート スクール（@beatschool）
- ベストアンサー率30% (24/78)
幸せの形は、ひとそれぞれ。 他人から押し付けられるものじゃなし、質問者さんが能動的に見つけようとしなくちゃ、幸せはみつからないよ。 過去は過去。 過去を恨んでも、なにも良くならないよ。
- redpama
- ベストアンサー率0% (0/2)
私も夫から「こんなに幸せなのに何で死にたいの？」と言われます。機能不全家族はめちゃ辛いですよね。親から愛情もらうのは、早いうちに諦めるほうが楽です。うちの親は私がリスカした血がついた布を投げつけてもビクともしませんでした。私の長男の主治医が長男の心の不調の原因が私の父にあると言ってくれて父が直接その医師から話を聞いても相変わらずです。実家とは距離を置くと比較的安定した毎日を過ごすことができます。問題は実家と離れた後の人との付き合い方ですよね。プライド捨てて、欠点を隠さず、相手に素直に甘えることができるか、自分のことを大切にして、必要なときに休憩やリフレッシュすることができるか、怒りを腹に溜め込まず、健康的に感情を表現し解消できるか。民間のカウンセリングは1時間1万円くらいするので、アダルトチルドレンの自助グループなどいかがでしょうか。自分を愛するって難しいけれど少しずつ自分を愛せるようになるといいですね。私も練習中です。
- ai-snoopy
- ベストアンサー率22% (11/48)
貴方の年齢はいくつなのか記載されていないので分かりませんが… 究極の応えは親離れする事です… 貴方は貴方… 親は親… 親だからって完璧な人間はこの世にひとりもいないのです。 ずいぶん頑張って来られたと思いますが… 頑張るベクトルが間違っていたのかも知れませんよ… 焦って出す答えにベストはありません… 少し落ち着いて何も考えない時間を作ってみて下さい。
親と離れてみるといいですよ。
