日常に疲れを感じてます

質問

４６歳の会社員です。
最近、ストレスで正常な日常を過ごすことに自信がなくなっています。
妻に裏切られ、二人の娘とも離れ離れになりました。（約二年）
自分の両親は、体調を崩し心配な状況です。
仕事上では自分の力不足のため、業績に全く貢献できていません。
趣味での人間関係も、対人的に面倒があったりします。
逃げ場（気の休まる場所）が、いよいよ無くなってきました。
客観的に考えるようには、心がけています。
しかし、かなり疲れました。
何とか奮い立たねばと思い、相談させていただきました。

回答No.1

kurogi1910 · ベストアンサー

人生において問題がない時期は一時もありません。

明るい人は考え方が前向きでいい循環を作っています。

疲れていても心地よい疲れだと思えるような気構えを持ってください。

今以上に不幸な出来事が起こるとも限りません。

６割の幸せで満足できる精神力をつかんでください。

宗教は自分で作って下さい。

与えられたものに頼るよりも心が強くなれます。

日本人の民度の高さは精神力の強さです。

無宗教を進めているわけではないのですが、無宗教の人は自分の内部宗教を皆もっています。

俗にいう強い人とはこういう人を指すと思います。

お礼

ありがとうございます。
気持ちを切り替えるよう心がけるようにしたいと思います。

回答No.4

noname#203300

>　妻に裏切られ、二人の娘とも離れ離れになりました。（約二年）

　原因がなんなのかは分りませんが、『妻に裏切られ』なんてのはそこいらじゅうであることです。あなたの相手選びの間違いが原因。あなた自身で“踏ん切り”をつけるしか仕様が無い。でも離婚なさったのであれば解決済みです。スッキリして再スタートを切ることです。
　子供だっていずれは離れていくものです。それがちょっと早めに来ただけでしょう。

>　自分の両親は、体調を崩し心配な状況です。

　『４６歳』でしょ？　冷たいようですが、もう親は不要のはず。切り捨てなさい。あなたの出来る範囲で良い。子供が親を切り捨てるときに親は親の役目を終わるのです。あなたも人の親なのですから同じ“覚悟”が必要です。自分を苦しめてまで、或いは人生を棒に振ってまで、親の心配などする必要も無い。尤も、そんなに心配されては親のほうも、役目も終わらず、安心して往生することも出来ない。両者に不幸です。

>　仕事上では自分の力不足のため、業績に全く貢献できていません。

　何のために働いているのか？『生きがい』なんて馬鹿を言い出す人もいるが、それじゃ退職したら抜け殻人生！　食って、生きていくためと考えれば給与さえいただければそれで良し。『貢献できていません』なんて自分の時間を切売りしている『労働者』が考える必要も無い。
　まぁ、自営なら『仕事上では自分の力不足のため、業績に全く貢献できていません。』なんてなれば会社が倒産して食うにも困る。旨く出来ているんです。

>　趣味での人間関係も、対人的に面倒があったりします。

　“気の合う”仲間とやっているから『趣味』でしょ？　『仕事』じゃないんですから我慢する必要もないでしょう。

　小一時間も出かければ日帰り温泉があるでしょう。人が働いている時間にそこへ行って温泉に浸かって休憩室で１時間も熟睡してきなさい。お酒が飲めるなら温泉から出てグィっと一杯して寝るのが最高（らしい？　私は下戸なんです）。気分転換には一番です。
　昔、友人が「焼肉を腹一杯食べて、温泉に浸かって、ビールを飲んで熟睡すれば『死にたい』って奴だって生きたくなる。」って言ってましたがこれが真理でしょう。奴はこれで心療内科の医師になった。(笑)
　人間って、生まれてからこれまでの全ての歴史を背負って、ちゃんと“落ち着くところに落ち着く”ように出来ているんです。それを変えようとするから“七転八倒”しなけりゃならない。『川の流れに身を任せ♪』なら、あなたの人生は順風満帆だ。世の中なんて甘いモンなんです。

お礼

ありがとうございます。
気持ちの持ちようを、切り替えるよう心がけてみます。

回答No.3

pct10968

じじいです。

＞逃げ場（気の休まる場所）が、いよいよ無くなってきました。

逃げ場を外に求めても、何一つ解決しません。

単なる一時棚上げの場所でしかありません。

＞妻に裏切られ、二人の娘とも離れ離れになりました。（約二年）

今は辛いでしょうが、時が解決します。

娘さん達との関係が良好だったなら、また会う事もあるはずです。

＞自分の両親は、体調を崩し心配な状況です。

心配でしょうが、治療は医者に任せるしかありません。

心配だけで、何もしないのですか？

＞仕事上では自分の力不足のため、業績に全く貢献できていません。

自分の力不足を嘆くより、努力するかあるいは、自分に合っていないと判断すれば

転職を考えるべきです。

＞趣味での人間関係も、対人的に面倒があったりします。

趣味が億劫だったり、面倒なら止めればよいでしょう。

他に自分に合った趣味があるはずです。

一つ一つ、解決しないでダラダラ引きずってしまうあなたの性格が問題と診断します。

お礼

ありがとうございます。
性格ですね。

回答No.2

sunsowl

家族、両親、仕事、趣味の4つの中から、ご自身にとってどうしても必要で、かつ改善可能なものを選びます。
そのことに当面は力を注げばいいのではないでしょうか。
自分の力ではどうにもならないことに拘っても、時間とパワーの無駄なので、放っておきます。

家族→妻や子供が戻ってくる可能性があるのか。完全に捨てる必要はないが、必要以上にパワーを注がなくてもよい。
両親→自分より先に死ぬのはほぼ確定なので、覚悟を決めるしかない。
仕事→失ってしまったら生活できないので、何とかして立て直す。
趣味→生死に関係ないことなので、放っておいても差し支えない。

お礼

ありがとうございます。
頭の中を、よく整理してみます。