中学生 お弁当

質問

中学生女子です。（バスケ部）
今度の土日は親がいないので自分で部活のお弁当を作ることにしました。
本当はコンビニで買ってきてといわれましたが、自分でなにか作ってみたいです。

・おにぎりかパンは買ってきます。

・１，２品のおかずを作りたい。

・試合で朝早いので３０分以下で作りたい。

・中学生でもできるもの。

なにかあったら教えてください！

レシピとかあったらうれしいです！

回答No.5

oyazine · ベストアンサー

おにぎりは買うんですか・・・

おにぎりこそレパートリーが多く、作るのも
食べるのも楽しみと思っているので、
参考までに一品紹介しておきます。

目玉焼きおにぎり
http://cookpad.com/recipe/1089844

お礼

おにぎりは作ってみました。
これからもいろいろな具で作ってみたいです！
ありがとうございます。

回答No.6

psp984

軽く肉の切り身を焼肉のタレで炒めてご飯に乗せる...あれ?女の子っぽくなくないか?

お礼

ご飯にのせるやつ、簡単でいいですね！
私も大好きです。
ありがとうございます。

回答No.4

jhayashi

卵焼き、野菜炒め
であれば　冷蔵庫の食材で　火も通すから　お腹壊す心配も少なめ

プチトマト使う場合は必ず「ヘタ」を取ってください
（雑菌が付きやすい部分です）

回答No.3

nijjin

唐揚なら粉や液に漬けるタイプならすくできるでしょう。
玉子焼、ウインナー、暖めるだけのミートボールやハンバーグとか
タレに漬かっていない未調理の肉団子があるので唐揚といっしょに揚げるのも手でしょうね。

回答No.2

Devil-Ear

サンドウィッチで良いんじゃないの？

回答No.1

noname#231223

冷凍食品や前の晩のおかずの残りは却下だとすると、結構キビシイですね。

卵焼きとウィンナーでも焼いて、プチトマトでも詰めますか。
30分って結構あるようで、意外と短いですから。