別れたあとの、元カレに対しての負の感情

質問

はじめまして、20歳の女性です。どうしてもつらくて、アドバイスを頂きたいと思い、投稿しました。(長文です、すみません)

わたしは2週間くらい前に、半年付き合った彼氏と別れました。同じ職場の人です。
原因は、わたしが彼に「こういうところを治して欲しい」と伝えたら、
彼から「そこは直せないかな」と言われ、数日後に「色々考えたんだけど、今まで付き合ってきたけど、恋人として好きになりきれなかったかもしれない。」と言われてしまったからです。

その時はしっかり話し合いの場も設け、わたしは初めて真剣に付き合ったので本気で好きだったこと、でも向こうに好きという気持ちがないまま付き合って欲しくないこと、付き合ってきたのに好きではなかったと言われ傷ついたことは相手にしっかりと伝え、別れました。

その時に気になったので、「別れたい理由って、新しく好きなひとができたとかじゃないんだよね?」と聞くと、(今思えば少し動揺しているようでしたが)「いない」と言っていました。

しかしその後、共通の友人から、彼には新しく好きな人がいると聞きました。その友人によれば、わたしと別れてからは完全にその人に気持ちが向いているようです。

それを聞いて、別れた後こんなことを考えるのはおかしいかもしれませんが、とても傷つきました。
何で好きなひとがいることを別れる時に正直に言ってくれなかったんだろう、自分を守りたかっただけなのかな、と…。

別れてからも職場で会わなければいけないのですが、周りに迷惑をかけないべく、何とか明るく笑顔で頑張っていますが、彼の笑顔をみると思い出が蘇ってしまいとてもつらいし、
別れても彼はわたしのように何も傷つくことなく次の恋に進んでいるんだんだ、幸せに向かっているんだと思うと、怒りに似た感情さえ持ってしまいます。
とても好きだったひとに対してそんな感情を抱くのはつらいし、やりきれないです。
自分が嫌です。本当に嫌で仕方ないです。
いつも家に仕事が終わって帰ってくると1人で泣いたり、友達に話を聞いてもらっても泣いてしまいます。

しっかり話し合って別れたはずなのに、彼氏の別れたあとの話を聞いてこんなに心を乱されるのっておかしいのかなと思うのですが、それを承知で皆さんに聞きたいです。

(1)わたしが今持っている、元カレ対する怒りにも似た感情は、やがてちゃんと癒えますか?
わたしは元カレの幸せを願える日が来るのでしょうか?

(2)傷ついても明るく笑顔で頑張っていたら、また好きなひとに出会えると思いますか?
ちなみに別れてから、スポーツジムに通い始め、自分磨きを頑張っています。

誹謗中傷はいらないので、経験談も含め、優しい意見を頂きたいです。
どちらか1つの質問に答えていただく形でもいいので、よろしくお願いします。

回答No.17

yummy_51

＞(1)わたしが今持っている、元カレ対する怒りにも似た感情は、やがてちゃんと癒えますか?
わたしは元カレの幸せを願える日が来るのでしょうか?
今のつらい感情は消えます。大丈夫です。
私も昔付き合っていた人に振られたときは悲しくてつらくて、しかも向こうにはすぐ新しい好きな人ができてとても嫌な思いをしました。
私の場合はずっと粘着してしまって忘れるのに1年半かかってしまいましたが、やっと忘れた時は悪夢から急に目覚めたかのようにつらい感情が消えてなくなりました。今は新しい彼氏もできて幸せです。
元彼の幸せを願っているというより、今は「あいつより絶対に幸せになってやる！」って思ってますね(笑)

＞(2)傷ついても明るく笑顔で頑張っていたら、また好きなひとに出会えると思いますか?
時間はかかっても、必ず出会えます。
私は今の彼氏と出会って、元彼(その人が初めての彼氏でした)ってそんなに魅力的な男じゃなかったな、なんで好きだったのかなあ…と考えてしまうくらいです。
その元彼は私と付き合っていた時から他の女の子と頻繁にメールしていて…私と別れてそっちに行っちゃったんですが、今でも浮気を繰り返しているみたいです。やめてって何度言っても一度もやめてくれなかったから、多分その彼とずっと付き合い続け、将来結婚するなんて無理だったなと。
でもその元彼と付き合ったことが今の私を作っているんだから、いい経験になったな、とても苦しかったけど付き合ってよかったかな、とは思えてます。
今はそんな風に冷静に考えられないと思いますが、やがてあなたもまっすぐ前を向ける日がきます。

ジムに通って自分磨きなんて本当に尊敬します。そんな素敵な女性であるあなたに幸せが訪れないはずはないです。
無理に忘れようとしなくていいので、下ばっかり見ずに明るく前向きな人生を歩んでください。

回答No.16

ama-oto

今が一番辛い時期かも知れません。
同じ職場と言う事なので、見たくないことも聞きたくないことも伝わって来ますね。
あなたの文章から、職場の人には二人の関係を知られていない様ですから、余計にその様な話題も見聞きされると思います。
あなたが彼を憎んだり、不幸せを望んだりする気持ちは間違いではないのです。
あなたが特別冷酷な人間でもないし、ひどい人でもありません。

今は、あなた自身が一日も早く立ち直り、次の恋愛が出来る為の心を取り戻す事が大切です。
あなたはまっすぐに元彼を愛し、真剣にお付き合いをし始めていたのでしょう？
でも、うまく行かなかった・・。
それは・・長い人生の中であなたに彼が必要な人ではなかったのです。
どんな切ない思い出も、記憶も・・時が全て解決します。
今はあなた自身のために考え、前に進んで下さい。
過去を振り返り、「・・たら」「・・れば」と・・悔やみ、苦しまない事。

もっと、もっと幸せになりましょう！

回答No.15

yonesuke35

＞　　その時はしっかり話し合いの場も設け、わたしは初めて真剣に付き合ったので

　真剣に付き合うという意味が具体的に何なのか不明です。
　男はセフレに対しても真剣に付き合うものです。

回答No.14

okuda_sumire

別れる際に正直に好きな人が出来た事実はあなたに
話したほうがよかったですよね。
嘘ついてもそれがいずれ人伝に伝わるのは明白ですから。
同じ職場だしなお更そういうケアは必要でしょう。
元彼さんはあなたと別れるためにその場しのぎ的に
嘘を言ったのでしょうね。きっと。
まぁでもそれを考慮したとしても、
元彼さんが非常識で誠意のかけらもないような対応でもなかったと思います。
別れ方にもし点数があるとしたら60～70点くらい。ぎりぎり及第点くらいですかねぇ。

好きでなくなったから別れる。いやそもそも元々がそんなに好きでもなかったのかも。
人の気持ちって曖昧でそんなに割り切れるものでもないじゃないですか。
元彼さんの行いは誉められた事ではないにしても恋愛ではまぁそういう事も
あるだろうとは思います。
別れ方がちょっとまずい点があったのと合わせてもこれも恋愛のうちからって気はします。
すみません別に元彼さんの肩を持ってる訳じゃないのです。
ただあなたの現在の辛い気持ちは持って行き場がなく「彼の落ち度」をつっつき批難する
事で心の均衡をかろうじて保ててるのかなと思うのです。
ですがそれも今だけですよ。
月並みな言葉ですが「時間が解決します」です。
現在のあなたをとりまく負の感情は一過性のものです。また反射的にそういう感情を
抱くのは人間として当然です。

＞(1)わたしが今持っている、元カレ対する怒りにも似た感情は、やがてちゃんと癒えますか?わたしは元カレの幸せを願える日が来るのでしょうか?

前半はYES。後半は別にそうある必要ないんじゃないですか？
幸せを願う訳もなく。さりとてもちろん呪う訳でもない。無関心になるが
普通だと思うしそれでいいと思います。

＞(2)傷ついても明るく笑顔で頑張っていたら、また好きなひとに出会えると思いますか?
ちなみに別れてから、スポーツジムに通い始め、自分磨きを頑張っています。

これももちろんYESです。
辛くても行動を起こすことで何かを変えようとするあなたの姿勢は立派だと思います。
でもあまり無理しすぎず。涙見せるのは弱くない。弱音はかないのが強さじゃないです。

回答No.13

413man

別れてまだ2週間しかたっていないのでそう感じるのは当然です。
質問1,2もいずれは時間が解決してくれます。
ただし、自分から好きな人を見つけることを
念頭においていなければより時間はかかるでしょう。
お酒を飲める年齢なので少しは酒の力を借りてみては如何でしょう？
ただ飲みすぎには注意して下さい。
まあ次の恋はリハビリのように自分が立ち上がるためにしてみたらどうですか？
（ちょこっと人の言葉を借りてみました）
個人的な意見ですが元彼を無理に忘れなくてもいいと思います。
確かに辛い思いが続きますが
忘れようと意識すれば逆に意識に入ってくる気がします。

今は辛いとは思いますが頑張って下さい。
こんな時こそ友人との時間を有効に使って
気を紛らわしてみたらどうですか？

回答No.12

peridot888

私の場合同じ職場の年下の彼が別れたあと仕事場の後輩と付き合い始めた時は本当にショックでした。
私は意地でも仕事は続けてやろうと周囲の同情の目も無視して働きました。2年位して彼が転勤になりやっと平穏な日が訪れてました(笑)
今思えば反省する事もあって…なので同じ職場の人とは付き合わないと自分ルールを決めました。時間がたてばいい思い出の一つですが…
それからは男女問わずどんな相手でも誠実に付き合っていこうと決めました。
辛い時期だと思いますが負けないでください。
幸せになりましょう。

回答No.11

ukoygwonim

(1)わたしが今持っている、元カレ対する怒りにも似た感情は、
　　やがてちゃんと癒えますか?
　　わたしは元カレの幸せを願える日が来るのでしょうか?

癒えます。　人間はそうやって生きていくのです。
元彼の幸せを願うまでも無く、そのうち存在を忘れます。

(2)傷ついても明るく笑顔で頑張っていたら、
　　また好きなひとに出会えると思いますか?

「こういうところを治して欲しい」なんて注文を付けずに済むほど
好きな人が現れますよ。　大丈夫。

＞彼はわたしのように何も傷つくことなく次の恋に進んでいるんだ

それは言い切れません。　
交際中、別れ話中、彼が傷付かなかった証明はできません。
次の恋がうまくいく保証もありません。
一方的に傷付いた、なんていう人間関係はあまりないのです。

＞好きなひとがいることを別れる時に正直に言ってくれなかったんだろう、
　自分を守りたかっただけなのかな、と…。

あなたを更に傷付けたくなかっただけかもしれません。
他人を悪く取れば悪く、良く取れば良く、自分の人生も変わります。

「私にも彼にも、悪い所も良い所もあった。　幸せな時もあった」
この位で流しておけば、傷の治りも早いと思います。
悪感情は、傷を化膿させるだけですから。
傷口に新しい風を当てて、かさぶたになるのを待ちましょう。
頑張られてますね。　今後のお幸せをお祈りします。

回答No.10

yama891

◎　投稿者・貴方様が、ご経験された”思い”・・・人は、意外と冷酷、意外と単純にキレル場合ありです。・・・恋愛感情を抱き合う”お二人の間で、どちらが（男性にしろ、女性にしろ）主導権（リーダー？）を握っているかどうかは、恋愛中に、はたと！気づく場合があります。男性の方はどちらかと言えば主導権を握りたい傾向がありますが。？

◎恋愛は、相思相愛のような”恵まれたケース”で、”幸せをつかまれる方は実際には、少ないのではありませんか。”？

◎　ご相談されている、（１）：完全には、払拭（拭い去る）する事は有り得ないでしょう。！
・・・貴方様が実は”真剣な感情があったので有ればある程。　仮に”未練”とお感じになられても。（２）：明るくふるまって頑張れば、又”好きな人に逢えると思いますか。？”
　　　逢えるかも知れないし、逢えないかもしれません。未来の事は誰にも分かりませんが、ご自身が”常に前向きな気持ちと、明るさを失わらなければ、きっとある時突然”素敵な人”が現れます。
・・・その時が来るまで待ちましょう。・・でも、祈ってばかりでなく、チャンスは自ら開拓ですが。！

・・・人が、誰でも平等に与えられる事(1)時間　(2)個々の才能　(3)それぞれの、体力・気力　では、
有りませんか。

☆　私にも、同じような”経験”があります。！　”ムッ　裏切られたかしら。？・お相手を見極められづに自分が、恥ずかしい！・今までの、私の色々な努力と時間を、返して欲しい。！・・・そう、思いました。

☆でも、不思議です。　人間って”恨み・つらみの感情は、長く持ち続けるのは結構疲れます。”！
自然と、心の中で淘汰（良かった時の事のみ、記憶に残る）されるものです。

☆　そうです。！私は私。別れた彼氏は彼氏です。・・・たまたま、貴方様の人生で、すれ違っただけかしら、と思い未来へ向かい新しいスタートをきる事が良いのでは、過去を振り返るより、ご自身の
”気持ち・心”を大事にしていく事が宜しいのでは。より良き人生をお祈り致します。　END

回答No.9

(^･ｪ･)pさやかq（@Sayaka1215）

壱,
貴女に
好きな人 or 彼氏が
出来れば癒える

ただ元カレの幸せを
願えるかどうかは判らない

弐,
生きてる限り
出会いはあるし
好きな人だって出来る

断言してもいいわ*゜

回答No.8

sspider

＞何とか明るく笑顔で頑張っています
大したもんだよ。
最初は辛いだろうが、続けようね。

スポーツジムで汗を流す。
そこにいる人に元気に挨拶も忘れないように。
おいしいものも食べようね。
お腹一杯ね。
泣く。
友達に聞いてもらう。
一緒に泣く。

いつの間にか身軽になってくると思うよ。