負の感情についてです。

質問

元彼に死ねと送ってしまいそうです。 軽々しく人にそんなことを言ってはいけないことは、重々承知です。

ですが本当に死んで欲しいです....。

私は振られてこんなに苦しんでいるのに、あいつはのうのうと楽しんで生活している。

それが、本当に許せません。
さっさと死んで欲しいです。

TwitterとFacebookの元彼のアカウントに、死ねと送ってやりたいです。

でもそんなことをしても何の意味もない事も分かっています。

ですが、もう本当に死んで欲しい。
自分が幸せになんかならなくていい、望むのはあいつの死です。

どうしたらこんな気持ちがなくなるのでしょうか。

毎日毎日、死ねと心の中で思ってしまいます。

回答No.3

fxdx · ベストアンサー

もし神様が現れて、3日後の満月の夜、「時報が鳴り始めて、12回鳴り終わるまでに
心に浮かんだ願い事を、一つだけ叶えましょう」と言われたら、それでもあなたは
彼の死を願うんでしょうか？

3日間考える余裕があります。
時報も、最後の一回が鳴り終わるまで、少し時間が有りますね。
それでも、心に願うのは、彼の死なんでしょうか。

あなたを捨てて、ノホホンとしている彼が、それほどまでに憎いんですか？
よく分かっていらっしゃるあなたが、そこまで言うんですから、きっと、それなりの
事が有ったんだとは思います。

「死んでしまえ」そう言えるのは、彼が生きているからですね。
もし仮に、彼が突然死んだとしたら、あなたが笑うのは、それを知ったその時だけで、
その後は、怒りをぶつける相手ももう居ませんから、きっと心にポッカリ穴が開くと
思うんです。

彼が死んだとして、それは、あなたの願いの所為では無いけれど、それはそうだと分か
ってはいるでしょうが、もし現実に事が起これば、このままでは、あなたは、何かに
苛まれるかも知れません。

恋愛に於いて、怒りの感情は、弱った自分を鼓舞させる為にも必要で、必ずしも
悪い事とは思いませんが、普通はだんだんと収束して行く物ですから、執拗に相手に
向けられる事の無いようにと願います。

このような場で鬱憤をぶちまけるも良し、青春映画よろしく大声で怒鳴るも良し、
内に溜めず、負の感情は出来るだけ外へ発散させてください。

思い出せば腹が立つでしょうから、何か他の事で気を紛らわせましょう。
「旅行に行く計画を立てる」だけでも、気が紛れます。
どの時間の列車で、何処で乗り継いで、地元の名物は、美味しいレストランや
食事処、温泉宿やホテルなどもネットでいろいろ調べられます。
じっさいには行けなくても、行く気で調べれば、気が紛れます。

さ、計画計画！
早速実行してくださいね！

お礼

参考になりました。御回答ありがとうございます。

回答No.4

gokuu999

こんにちは。

死んで欲しいとのことですが。
あなたが「死ね」と送っても、相手は死にません。

私も振られたときは、こんな苦しい思いするなら相手が死んだ方がいい・・・なんて考えましたが、
これは相手を好きとか嫌いの問題でなく、
「自分にこんな苦しい思いをさせた」「自分を拒絶した」相手が憎らしく、
また、惨めな思いをしている自分が恥ずかしくて誰にも知られたくない、
純粋に彼を好きで幸せ気分に浸っていた過去の自分も思い出すと馬鹿みたいで嫌・・・

という、自分の体裁を考える気持ちが強かったです。
自分は苦しい思いをしているのに、相手が楽しそうにしているのは勿論憎らしい。
復讐心がメラメラ湧き上がりますね。

傷つけられた女プライドがうずうずそのような気持ちを作り出しているのだと思いました。

しかしまた別のプライドもありますから、別れ話に蹴りがついた後に他人の前で取り乱したり、相手にしつこく泣きついたり暴言を吐いたりはできないのです。
一通り失恋修羅場を終え（その時は泣いたり騒いだりもしましたが）、
相手とは本当に終わったんだな・・・と納得できてからは、どんなに相手が憎くても何もしません。
自分の評判が落ちるから、そして相手に「まだ俺に執着してるの？」と思われるほうがもっともっと嫌だからです。

心の中で何を思おうが自由です。
（本当は自分の精神のために、ネガティブなことを考えるのはよくありませんが）
私は自分を振った男なんか不幸になってしまえ・・・って結構本気で思っていますよ。
恋愛に限ったことではありませんが、嫌な思いをさせられたら、家で一人で酷い言葉を呟くこともある。
仕方ないです人間なので。

大事なのは、そのような気持ちになっている自分を否定しないことです。
しょうがないよ、だって憎らしいんだから・・・と、肯定してあげましょう。
もう一人の自分が自分に話しかけるような気持ちで。

「死ね」と送り付けたい気持ち
「意味がない」と思う気持ち

感情を理性で抑えているのでしょう。
この理性で自分を否定して余計つらくなる事が多いんですよ。
理性で自分を肯定しましょう。
自分の苦しい気持ちを認め、「しょうがないよ、辛くて当たり前だし憎んで当然・・・」と自分に語りかけてみましょう。
結構楽になりますよ。

お礼

参考になりました。御回答ありがとうございます。

回答No.2

aoichidama

死んでほしいと思うことはともかく、あなたの苦しい思いが
早く治まることを祈ります。

大切に思っていたから憎しみも倍増するんだと思いますが、
その憎しみの感情が傷つけているものは、ほかでもない自分自身ですね。
理不尽なことなんですが、苦しみから逃れるためには、憎しみの感情を
手放す以外ないんだと思います。
手放せたら、もっと素敵な恋が現れてくると思いますよ。

.

お礼

私もさっさと手放してしまいたいと思っています。ですが、どうひても固執してしまいます....。御回答ありがとうございます。

回答No.1

askaaska

その感情を糧に
自分を綺麗に磨き上げ
元彼の何倍も素敵な彼をGETし

あの時私を選ばなかったことを後悔させる

これが一番

お礼

理論的にも感情的にも考えて、そうする事が一番だと頭では分かっているのですが、なかなかそういう心境にならないんです....。御回答ありがとうございます。