• 締切済み

寝付けない。

寝付けない。 私は布団に入ってから1,2時間すぎないと寝付けません。できれば15~30分以内で眠りにつきたいです。なにか速く眠りにつく方法はありませんか。

みんなの回答

noname#195731
noname#195731
回答No.1

こんばんは。 寝る前に牛乳を飲むと、よく眠れると言いますね。 寝つきが早いのと関係ないかもしれませんが…(^-^; よろしければ試してみて下さい☆

関連するQ&A