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寝付けない。
寝付けない。 私は布団に入ってから1,2時間すぎないと寝付けません。できれば15~30分以内で眠りにつきたいです。なにか速く眠りにつく方法はありませんか。
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noname#195731
回答No.1
こんばんは。 寝る前に牛乳を飲むと、よく眠れると言いますね。 寝つきが早いのと関係ないかもしれませんが…(^-^; よろしければ試してみて下さい☆
寝付けない。 私は布団に入ってから1,2時間すぎないと寝付けません。できれば15~30分以内で眠りにつきたいです。なにか速く眠りにつく方法はありませんか。
こんばんは。 寝る前に牛乳を飲むと、よく眠れると言いますね。 寝つきが早いのと関係ないかもしれませんが…(^-^; よろしければ試してみて下さい☆