- ベストアンサー
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：２時間ごとに目が覚める）
２時間ごとに目が覚める原因と解決法
このQ&Aのポイント
- 夜布団に入って寝つきは良いが、１時間半〜２時間ごとに目が覚める
- トイレに行くために起きて、すぐにまた寝ることを繰り返している
- 精神的な不安定さが睡眠の質を下げているのかもしれない
- sky2396
- お礼率2% (8/304)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数2
- ありがとう数3
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 ←なんでしたらプロフィールご参照ください。 うちの母（７４歳）なども睡眠薬を処方されていて、僕も不眠症（、他）なんですが、たまに出くわすと母はトイレに行っているのですが、僕は朝まで尿意はしません。 母は不眠症ではなくて、単なる頻尿かとも思います。 質問者さんも頻尿の可能性もあるかと思います。 行くなら、内科ではなくて、ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、「泌尿器科」だと思います。 必要があれば、医師が精神科を紹介してくれると思います。 泌尿器科に行きましょう！ ちょっと恥ずかしいけどさ。（爆）
その他の回答 (1)
noname#131542
回答No.2
ノンレム睡眠とレム睡眠つまり浅い眠りと深い眠りは1時間半毎の周期で繰り返されてます 多少個人差あると思うけど。 眠りが浅いとは言えません、しっかりと寝てますから ただ睡眠障害の可能性はあります 特徴は 眠れない状況によって、寝つきが悪い「入眠障害」、夜中に目が覚めてしまう「中途覚醒」 、朝早くに目が覚めてしまう「早朝覚醒」、眠った気がしない「熟睡障害」があります などです とりあえず内科で
