傷つけてしまいましまた。。

質問

はじめまして。
話を聞いてほしくて投稿しました。

トピ主20代後半で飲食店勤務三年の女です。

今回傷つけてしまった相手の方は
プライベートでもすごく仲良くしてくれて
とてもかわいがってくれた
同じく20代後半の女性の先輩です。

先輩の結婚が決まり扶養にはいることになり
勤務時間と出勤日が大幅に減りました。

同時期に同僚の妊娠がわかり
退職することになりました。

今までの仕事量を限られた人数ですることになり
また大好きだった先輩と過ごす日も少なくなり
私もなぜあんなことを思ったのかいまでも思い出すと
後悔と自分のバカさ加減に恥ずかしくなるのですが…
先輩が休みの日に
「先輩の時給を低くすれば長く働けるよね」
と他のスタッフに言ってしまいました。。
他のスタッフにすごく怒られ
私の発言がすごく浅はかで軽率だったことをすごく反省しました。
一人の子はこのことが耳に入らないように黙っていてくれたんですが
もう一人の子が本人に話したみたいで
１ヶ月くらいトピ主がいったんじゃない。。といいきかせ
私に言うのを我慢してたらしいんですが
きっかけがありその話をされわたしがいいました。
本当に後悔してて浅はかだったと
言葉とメールで思いを伝えたんですが、
そのことがあってから
職場ではあいさつや業務上のことも無視や体当たりなどが始まり
傷つけたのは私だからしょうがない。
許してもらえるなんて思えないなどと言い聞かせてきましたが
日に日にひどくなる態度に
スタッフ皆がピリピリしてしまい
職場の空気がどんどん悪くなってしまい
わたしもされたことがストレスになり手がふるえたり
先輩がそばにいるだけでビクビクしてしまうようになってしまいました。。
私の性格は感情が態度にでてしまい忙しいとイライラを態度にださないよいに
気をつけててもやっぱりでてしまっていつも皆に気を使わせてしまうような
ダメダメな女です。

もう私はやめた方がみんなの為になるんじゃないかと
毎日考えてしまうんですが
このまま辞めたら卑怯者とか逃げたと思われてしまうんではないかと決断がなかなかっきずにいます。
皆様にどうか、助言をいただきたいです。

厳しい意見あるかと思いますが
どうぞよろしくお願いします。。

回答No.11

opheart08

＞このマイナス思考のループから抜け出すには
自分の考え事態を代えないとだめですよね。。

わかってるんですね、その通りですよ。

＞自分に甘いんですねわたしが。

そうは思わないで下さい、違いますから。
それは多くの人がそう思い込んでしまっている古い風潮なんですが
間違ったことを信じ込むことも問題なんですよね

一応下記に正しい認識に修正する為の解説を明記しますので
よく読み正しく修正できるか試してみましょう

それは日本の文化的な風潮なんですが、古い風潮ですので現代には合わず
一般的に間違った使われ方をされている為、悪い風潮になっています
〈使用例〉上の立場の者が下の立場の者に説教するときによくありますよね
「甘えているからだ！」のように。
これに対しkc1103さんは萎縮し「自分は甘えていたんだ」と思い込まれるのでは
ないでしょうか？

この「甘え」という表現とは実は「たるんでいる」「怠けている」という意味合い
なんですがそれがわかるでしょうか？
もしわかるのなら「努力しろ！」も同じ使われ方をされていることが分かるのでは
ないかな？

【結論】
問題点とは甘えてはいない者や努力している者に使用されると説教された者は改善どころか
苦悩し多大なストレスを抱え精神的に悪い影響があることなんです

それと同じ事を他では禁句とされている事がある
それは「うつ病」。うつの人に「頑張れ」と言うと病状が悪化するので禁句なんですが
上記の事とはそれと同類なんです。

＞今私はどう思われているんだろうと
それがすごく気になってしまい質問をしてしまいました。。

何が気になるのかな？
つまりどう思われるのが嫌なのか言える？

回答No.10

opheart08

＞私はこれからも職場に残って働いても
みんなの迷惑にならないかすごく不安です。

当然そうだと思いますよ。
またそこがKc1103さんの問題点の1つですから
要は迷惑にならない為にどうすればよいか？を考えたときに
その答を導き出せない思考パターンをしてるんです

＞私は先輩から言われたことを受け止めて
プライベートと仕事をちゃんとわけて
仕事中には自分の話をしないようにこれから心がけていこうと思っています。

そう決めているのなら余計なことは控えますが、ひとつだけ考えてみて欲しい。
恐らく過去に何度もそう思ったのではないでしょうか？

＞今の私はあなた様からみたら
どんな人間だと思いますか？

それは訊ねるの意図も明記して下さい
そうでないとどう返答したら良いのか分からず答えようがないので(^^;

お礼

もうおっしゃる通りです。。
いつもぐるぐる頭の中でどうしよう、どうしようって考えちゃって
そこから先に頭も気持ちも切り替えられないし
人に聞いてもらって大丈夫だよ！
大丈夫だよって言い聞かせてもらって
毎日毎日乗り越えるだけになってしまってます。。
相手からどう思われてるのかが一番気になってしまい
迷惑なんだ。私はだめなんだ。
って常にマイナス思考になってしまって
人の目も怖くなるし今も会社の子に
今も私と話すのが精一杯なんだ。。って思ってしまうと
もうまた同じことの繰り返しです。。

だからだめなんですね。。
はい。過去にもあります。。

このマイナス思考のループから抜け出すには
自分の考え事態を代えないとだめですよね。。

自分に甘いんですねわたしが。

今私はどう思われているんだろうと
それがすごく気になってしまい質問をしてしまいました。。

回答No.9

opheart08

最後に今のkc1103さんに助言できることを伝えますね

今回の件についてkc1103さんは先輩を傷つけてしまった事と自分はどうしたらよいのか？
と悩まれていましたよね
だけど自分がこうしたいという意思表示はされなかった

その事からkc1103さんがどのような状態なのかが僕にはある程度推察できていますので
もしまだ何か訊ねたい事があれば遠慮なく話して下さい。何もないようならこれで終わります

お礼

私はこれからも職場に残って働いても
みんなの迷惑にならないかすごく不安です。
私は先輩から言われたことを受け止めて
プライベートと仕事をちゃんとわけて
仕事中には自分の話をしないようにこれから心がけていこうと思っています。

今の私はあなた様からみたら
どんな人間だと思いますか？

回答No.8

opheart08

これから話すことをよく考えてみて貰いたい

まず先輩のこと。
大好きな先輩から言われたことだからなのか
全て自分が悪いと自虐的に今回のことを捉えてしまっているようです

kc1103さんは親しかった関係から現在の関係になった経緯を端的に明記してくれましたが
その内容では先輩が感情的になってあたなに言った事と一致しないんです

特に先輩が言った「ずるい」というのは、あなたに対して何か妬んでいたから出た言葉なので
先輩から言われたことを真に受けない方がいいと思いますよ

それと不倫の事ですが
僕は許されない事だとは思ってませんよ
確かに社会的な価値観から見ればその通りでしょう
ですが人として見た場合そうとは言えないからなんです
本質的に人は誰かを選んで好きになる訳ではないですよね
だから僕は他人が同性、年上年下、妻帯者誰を好きになっても自然な事と捉えています

ただ相手が親友のパートナーだとかの事情があると話は別ですけどね

お礼

確かに友達に話しても
同じようなことを言われます。

話を盛っているんじゃないかとか
言われました。

私も自分自身のことを振り返って
親しき仲にも礼儀ありという大事なことを忘れていたことを
とても自負しています。

愚痴ばかりになっていた時もあったし
聞きたくないなと思わせてしまっていたと思います。

先輩に
最近無視していることに慣れてきてる態度がむかつくから
いうけどって言われて
私は先輩がいうことを受け止めて
態度に出さないように一生懸命笑顔で頑張っていたら
今度はこういわれるし
自分も訳が分からなくなっていたところもありました。

不倫に関しては
やはり人それぞれ思うことはあるので
嫌な人には話さない方がよかったのですが
結果話していてこうなったので
これはその人に対する姿勢を誤っていたと反省しています。

私にとっては不倫ですが
２人ともとても真剣におつきあいをしているので
先輩にわけわかんない男とかいわれて
とても傷ついていたので
あなた様にそう言われるだけで
心が軽くなりました。。
ありがとうございます(T_T)

こうやって話を聞いて
考えを言ってくれるので
少しずつですが気持ちも落ち着いてきました。。

回答No.7

opheart08

それが端的な経緯なんですね

因みにkc1103さんの状態を情緒不安定というのですが、
もしかしてその事を誰も理解してないのかな？

それは他人に直せと言われて直る類いの事ではないのに、、
この事は同僚がkc1103さんの事をまず正しく認識した上で対処すべきこと
なんですが、どうやら指揮できるリーダーはいないようですね、、

昔、僕の部下にそれプラス色々な問題を起こす者がいましたが
事前に対処しておいたので仲間の和に関しての問題は起こらなかった
業務ではありましたが(^^;

お礼

生理前や恋愛の悩みで情緒不安定になるのは
皆に迷惑をかけてしまうと思って最初に伝えてました。

不安やイライラを抑えられるときは抑えられるんですが
生理前はやばいなと思ったら
命の母というホルモンバランスを整える薬を飲んだり
イライラなどが出てしまったときは
実は生理で。。
とか実は悩みで。。
とその都度話して謝罪してました。

昨日先輩には
そうやってでたあと謝ればいいと思ってて
皆に甘えててずるいんだよ。
と言われてしまいました。

私は実は不倫中で
今は落ち着いてるので
恋愛の話とかはしないようにもしてるんですが
やはり許されることではないので
わけわかんない男の話もされて
めんどくさいんだよ。
と言われてしまいました。
まもうあなた様と直接話して聞いてほしいくらいです。。

回答No.6

opheart08

新たに先輩のその言動の話を聞いたので、もう少し確認する事があります
状況を出来るだけ正確に把握しないと正しいアドバイスが出来ませんから

把握しておきたい事とは先輩との関係についてです。

Kc1103さんは先輩を「親しい間柄で大好き」と言われてましたよね。
しかし今回の話を聞く限りとてもそのような関係とは思えません

例え嫌いな相手であっても実際に口にする社会人は滅多にいない
先輩が口にしたのはそういう言葉なんですよ
なので本当に親しかったのか疑問なのですが？

あと、どうやら先輩の方にも問題があるようです。

お礼

本当に仲がよかったです。

わたしがたびたび職場で感情を表に出し過ぎて
みんながまたか。。と最初は心配してたけど
だんだん呆れてうんざりしてたみたいです。

自己中にもほどがあると。

それの我慢の積み重ねで先輩も爆発して
だいきらいになったといっていました。

その先輩は今月でやめることになったんです。
私はやめるから
あんたに思ってたこといえるけど
みんなはあんたとこれからも働かなくちゃいけない。
だからいえないから
私が言う。
顔に出したり態度にでちゃうところ
これからも直せなくてみんなに迷惑かけるなら
今すぐやめて帰ってと言われました。

回答No.5

opheart08

ちょっと確認の意味で質問を整理してまとめますね

この件の概要というのは、
kc1103さんの先輩への一言が発端となりそれが拗れてしまい現在のような
よくない状況になってしまっている
発端とは発言に問題あった為ですが、その発言にある真意を先輩はまだ知らない

また、先輩とはプライベートでも遊ぶような親しい関係であるが、以前から職場で何らかの事を改善するようアドバイスを受けていた

以上でよろしいでしょうか？

そしてKc1103さんが気にしている事は下記のことですよね？
・大好きな先輩を傷つけてしまったこと
・感情的になるとそれが直で言動に出てしまう癖のこと
・今回の件で先輩との関係に亀裂が生じたこと
・今回の件で職場の皆にハブられるようになったこと

最後にこの質問とは、
自分がどうしたら良いのか分からないという事ですよね

次に回答として僕が教えようとしている事というのは、
今のkc1103さんには考えるべき事や選択肢は2つあるのでその後に行動すべき事などです

上記の事に関して何もなければ話を先に進めたいと思います

お礼

はいそうです。
そのほかのみんなには無視はされてないです。

昨日いわれました。
他のみんなもあんたの感情が態度にでることに
いい加減我慢の限界で
いつきれともおかしくないんだからね。と。

あんたのせいでやめることになって
あんたがはいったからこの職場はおかしくなって
めちゃくちゃになったって。
もうあんたみたいな友達はいらないといわれました。

よかったら次のお話も聞かせていただきたいです。

回答No.4

opheart08

う～ん…顔に出るというのは、何か良くない状況のときに
マイナスの感情を出してしまう、というような事ですよね？

前回僕の言った事とはですね、、
具体的に例えると、Kc1103さんが先輩に注意やアドバイスをされても
同じことを繰返し改善されてないのではないか？という意味合いなのですが
その点はどうでしょうか？

お礼

そうですね
自分なりに精一杯出さないようにやってても
でてる時はあったと思います。

改善されてなかったと思います。。

回答No.3

opheart08

前向きな行動をされるようなので、もう1つ伝えておきますね

今回の件以前から色々あり先輩には前から言われていたとあったので
この件のどこにポイントがあるのか見えましたよ

まずこれから検証するので確認してみて下さい

先輩には以前から注意やアドバイスを受けていた
その話に対してあなたがされていた反応とは、「頑張ります！」とか
「一生懸命やります！」などのように良い返事をしていたのではないかな？

もしこの検証が正しければ、先輩の怒りの根本がどこにあるのかが分かるので
修復する為に何をすれば効果があるのかを教えることができますよ

お礼

前から○○ちゃんはすぐ顔にでるんだから～と
いってもらってて
そのたび気をつけてるんだけど
でてた？
でてたら言って～と
話してまして
出先などや職場ででちゃってたときは
でてるよ！っと小声で伝えてくれていました。。

回答No.2

opheart08

なるほど、、この件の発端から現在の状況までを理解しました

この回答は問題解決に関する助言ですので参考にして下さいね

■状況をちゃんと把握できているか
[発端についての把握]
・自分が何故あのような発言をしたのかを分析し正しく認識できているか？

[発言内容への把握]
・発言したことが何故問題へと発展したのかをちゃんと理解できているか？

[今現在の状態に発展した要因への把握]
・その後したフォローの言動に問題がなければ悪い状況にはなっていない
という事実に気づいているか？

今回の発言ミス自体は普通にある事と言えます
しかし好意的な相手なのに問題へと発展するケースはあまり起こりません
これは推察に過ぎませんが、この件の場合は恐らくあなたのコミュニケーション
に何らかの問題があったと思います

だから仕事を辞めずこの件の誤解を解消し和解することがベストですけど、、

お礼

お返事ありがとうございます。
なぜあの発言がでたか。。
私はこれから先少ない人数でどうなるのか
すごく不安もあり日々の忙しさから
苛立ちを隠してたんですが
隠しきれなくでてた日もあったと思います。
先輩と職場で会える日も少なくなり
家庭を守る身でもあるので
プライベートも前より限られていて
寂しさもありました。

先輩には
何かがあったときに
すぐ態度にでてみんなに気を使わせている
私の自分勝手なところも
私が大人になりきれてないから
と日々のことも言われたので
私に対する不満もたまっていたんだと思います。

そんな時にこんな発言をしてしまったので
先輩も爆発してしまったんだと思います。

言葉ではうまく伝えられず
メールで発言に対する正直な気持ちと謝罪を
私の日頃の態度もすごく反省して
みんなに気を使わせないように
気をつけます。
私のだめなところもはっきり言ってくれて
ありがとうございます。
自分のだめなところ
一生懸命直します。
とおくりました。

ですが日々の環境につらくなってきて
また前のように気を使わせてしまっている態度をとってしまっていたのも事実です。

人の目を見て話すのが怖くなり
笑えなくなり
間にいてくれているスタッフは笑顔で頑張ってくれてるのに
わたしはビクビクしたり
無表情になったり
結局同じことを繰り返してしまっていたと
自分を見つめ直しました。

自分も未だに至らないことがありすぎて
まだまだだめだと思いました。

前のような関係に今は戻ることは
もう不可能なんじゃないかと
半分あきらめの気持ちもありました。

許してもらえるかは
わかりませんが
できることを私なりに精一杯やりたいと思います。
ありがとうございました。